La soie dentaire est importante pour éliminer les restes de nourriture qui n'ont pas pu être éliminés par un brossage normal, ce qui aide à prévenir la formation de plaque et de tartre et diminue le risque de caries et d'inflammation des gencives.
Il est recommandé de passer la soie dentaire quotidiennement, 1 à 2 fois par jour, mais idéalement, elle doit être utilisée après tous les repas principaux. De plus, il peut être utilisé aussi bien avant qu'après le brossage, car si le fil est passé correctement, le résultat sera toujours bénéfique pour la santé de la bouche.
Comment utiliser la soie dentaire
Pour utiliser correctement la soie dentaire, les étapes suivantes sont guidées:
- Enroulez les extrémités du fil autour de l'index ou du majeur, après avoir séparé environ 40 cm de fil;
- Introduire le fil entre les dents, en utilisant le support de l'index et du pouce, dans le cas de l'enroulement du majeur, ou du pouce et du majeur, lorsque le fil est enroulé autour de l'index;
- Passez le fil à travers chaque dent, en l'embrassant dans un mouvement en forme de C. On doit appuyer d'un côté puis de l'autre, et répéter le processus 2 fois pour chaque côté, sur toutes les dents.
- Passer également le fil délicatement à la base de la dent, ce qui est important pour éliminer les impuretés infiltrées entre la dent et les gencives;
- Retirez le fil, dans un mouvement vers l'arrière, pour prendre le reste de la saleté;
- Préférez utiliser une nouvelle partie du fil pour chaque région à nettoyer, afin que les bactéries et les restes de plaque ne passent pas d'une dent à l'autre.
N'utilisez pas trop de force pour introduire le fil afin qu'il ne fasse pas mal. De plus, si les gencives sont souvent enflées ou saignent, cela peut être un signe de gingivite, il est donc important de continuer à pratiquer l'hygiène bucco-dentaire avec le fil, le brossage et le rinçage, et de prendre rendez-vous avec le dentiste. Apprenez à identifier et à traiter la gingivite.
Comment utiliser la soie dentaire avec un appareil orthodontique
Quiconque utilise un appareil orthodontique doit faire très attention au nettoyage de la bouche, car l'appareil retient de nombreux restes de nourriture, de sorte que la soie dentaire doit également être utilisée environ 2 fois par jour.
Pour utiliser la soie dentaire, vous devez d'abord passer la soie dentaire à l'intérieur de l'arc qui relie le supports, pour ensuite tenir le fil avec les deux mains, enroulez les extrémités avec vos doigts et effectuez toute la procédure expliquée étape par étape, en répétant le processus pour chaque dent.
Comme le fil dentaire est doux, pour faciliter le passage du fil dentaire derrière l'appareil, il y a le fil dentaire, qui est une pointe plus dure, en silicone, qui aide à guider le fil dentaire vers la région souhaitée. C'est la seule fonction du fil dentaire, car le nettoyage entre les dents se fait normalement avec du fil dentaire.
Le fil Super fil dentaire il facilite également le nettoyage des dents, car la tige plus ferme permet de passer plus facilement derrière l'arc de l'appareil, puis de nettoyer normalement avec les brins de fil spongieux ou plus fins.
Types de soie dentaire
Les principaux types de soie dentaire vendus dans les pharmacies ou les supermarchés sont:
- Fil à plusieurs filaments: c'est le plus traditionnel, et il existe plusieurs versions, avec saveur par exemple.
- Fil monofilament: il est plus fin et plus plat, avec une plus grande résistance, ce qui l'empêche de se casser ou de s'effilocher lors de l'utilisation, et convient mieux aux personnes aux dents rapprochées qui ont plus de difficultés à utiliser le fil.
- Fil Super fil dentaire: c'est un fil qui a une partie plus ferme et plus souple, une autre plus épaisse et plus spongieuse et une dernière avec le fil normal. Il s'adapte à l'ouverture des dents, étant indiqué pour ceux qui ont de plus grands espaces entre les dents ou les personnes qui utilisent des appareils orthodontiques et des ponts.
Chaque personne peut mieux s'adapter à un type de fil dentaire et, par conséquent, il n'y en a pas un qui soit plus recommandé que l'autre, cependant il est important de demander conseil au dentiste pour savoir quel type serait le plus approprié selon le caractéristiques des dents.
Comment maintenir une bonne santé bucco-dentaire
En plus de la soie dentaire quotidienne, pour garder votre bouche propre, exempte de maladies et de taches, il est important de nettoyer votre langue après vous être brossé les dents à l'aide d'une brosse ou d'un nettoyant pour la langue et de vous brosser les dents au moins deux fois par jour., En utilisant des poils doux. brosser. Voici comment mieux se brosser les dents.
De plus, il est recommandé d'éviter les aliments riches en sucre, car ils favorisent la formation de caries, et de consulter le dentiste tous les 6 mois ou 1 an pour un nettoyage plus approfondi et la santé de la bouche à évaluer.
Il est également important de rappeler que ceux qui utilisent des prothèses dentaires ou prothèses doivent également faire attention à les nettoyer et les brosser quotidiennement et, en plus, qu'ils doivent être bien adaptés à la bouche, pour éviter l'accumulation de plaque bactérienne et la formation de plaies.
Découvrez plus de conseils sur l'utilisation de la soie dentaire pour prévenir la gingivite, la carie dentaire et la mauvaise haleine dans la vidéo suivante:
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