SAUTER DES REPAS NE PAS PERDRE DU POIDS - PRATIQUE GÉNÉRALE

Passer les repas ne pas perdre du poids



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7 meilleurs jus contre le vieillissement précoce
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Sauter des repas ne fait pas maigrir car cela vous rendra plus affamé et mangera plus de nourriture au prochain repas. En sautant un repas, le corps se met en alerte et attend le prochain repas pour absorber tous les nutriments, en particulier le sucre et les graisses. Lorsque vous sautez des repas, même s'il n'y en a qu'un, le jeûne dure plus longtemps, ce qui nuit à la perte de poids pour les raisons suivantes: Il réduit le métabolisme, obligeant le corps à dépenser moins de calories; Cela empêche le contrôle de la faim; Ne laissez pas la gymnastique prendre effet; Augmente l'