L'huile de graines de chia en gélules contribue à la perte de poids lorsqu'elle est associée à une alimentation saine, car elle est riche en fibres, augmente la satiété et contrôle l'appétit.
En outre, cette huile peut toujours être utilisée pour contrôler le diabète, l'hypertension artérielle et le cholestérol, ainsi que pour réguler les intestins en raison de sa teneur élevée en oméga 3, en fibres et en antioxydants.
L'huile de chia peut être achetée sous forme de gélules dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou sur Internet, ce qui facilite leur ingestion.
Gamme de prix
Le prix des capsules d'huile de graines de chia coûte entre 40 et 70 reais pour un paquet de 120 capsules de 500 mg.
Principaux avantages de l'huile de chia
Les avantages de l'huile de graines de chia en capsules comprennent:
- Aide à perdre du poids, en facilitant la combustion des graisses;
- Cela augmente le sentiment de satiété;
- Régule l'intestin en luttant contre la constipation;
- Contrôle la glycémie;
- Régule l'hypertension artérielle et réduit le risque de maladies cardiovasculaires;
- Diminue le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol;
- Améliorer la santé de la peau et des cheveux;
- Retarder le vieillissement;
- Renforce le système immunitaire.
L'huile de graines de chia en capsules présente tous ces avantages, car elle est riche en oméga 3, en oméga 6, en oméga 9 et en fibres et en tant que source de vitamine B, de calcium, de phosphore, de zinc, de cuivre, de magnésium, de potassium et de protéines.
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Comment prendre les capsules
La dose recommandée d'huile de graines de chia en capsules est de 1 à 2 500 capsules avant le déjeuner et le dîner.
Effets secondaires possibles
Parce que c'est un produit naturel, il est bien toléré par l'organisme et aucun effet secondaire de l'huile de chia n'a été décrit dans des gélules.
Qui ne devrait pas prendre
L'huile de graine de chia en gélule ne doit être consommée que par les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou les enfants, sous la supervision d'un médecin ou d'un nutritionniste.
