La niacine est une vitamine du complexe B qui aide à prévenir et à traiter la pellagre, en plus d'abaisser les triglycérides.
Son utilisation ne doit être effectuée que sur indication d'un nutritionniste et généralement après le test sanguin. La niacine peut être achetée dans les magasins de produits naturels.
À quoi ça sert
La niacine est utilisée pour prévenir et traiter la pellagre. Si elle est administrée à fortes doses, 1 à 3 g par jour, elle contribue à faire baisser le cholestérol et les triglycérides. Dans ces cas, elle doit faire l'objet d'un suivi médical.
Gamme de prix
Le prix de la niacine est d'environ 50 reais.
Comment utiliser
En tant que complément alimentaire, vous pouvez prendre 15 à 20 mg de niacine par jour pour un adulte et 5 à 20 mg par jour pour un enfant. Pour le traitement de la pellagre chez l'adulte doit être pris 10 à 20 mg par jour et chez l'enfant 300 mg par jour. La niacine doit être prise pendant ou après les repas.
Effets secondaires
Les principaux effets secondaires sont les démangeaisons, les sensations de brûlure ou les aiguilles dans la peau, les rougeurs et les nausées.
Contre-indications
La notice en niacine ne mentionne pas les contre-indications, mais la niacine peut entraîner une augmentation des effets indésirables avec la lovastatine, la pravastatine, la simvastatine et l’alcool.
Certaines formes qui complètent le traitement incluent:
- Aliments riches en vitamine B3
- Vitamine B3
