médecine douce

Bioginástica comprend des exercices de respiration, de méditation, de yoga et d'imitation des mouvements d'animaux tels que les serpents, les félins et les singes. La méthode a été créée par Orlando Cani, professeur de yoga et entraîneur physique pour grands athlètes sportifs, et s'est répandue parmi les gymnases, les studios de danse et les centres de yoga des grandes villes. Avantages

Les fleurs de Bach sont des essences de fleurs et de plantes qui peuvent être utilisées comme traitement complémentaire contre les maladies et les déséquilibres émotionnels. Ils n'ont pas d'effets secondaires ni de contre-indications et peuvent être utilisés par tous les âges, même les enfants. La théra

La désintoxication ionique, ou hydrodétoxe, est un traitement qui vise à détoxifier le corps en harmonisant les flux d’énergie qui traversent les pieds. Chaque session de désintoxication dure entre 15 et 30 minutes, en fonction de l'âge de la personne, et le traitement complet varie de 3 à 7 semaines en fonction de l'objectif de la personne. Le prix

La pleine conscience, appelée Full Attention en portugais, est une technique qui vise à focaliser l’esprit sur le moment présent, sans se focaliser sur le passé ou les préoccupations concernant l’avenir. Ainsi, cette technique tente de lutter contre l'état d'inattention et les réactions excessives du mode de vie actuel, contribuant également au traitement de maladies telles que la dépression, l'anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs et la toxicomanie. Comment faire

L'aromathérapie est l'un des moyens naturels les plus efficaces pour réduire le stress et l'anxiété, même chez les personnes souffrant de trouble anxieux. Cependant, l'aromathérapie peut également être utilisée au quotidien avant des situations plus stressantes, telles que passer un test de dépistage, passer un entretien d'embauche ou faire un discours important. Même dan

L'aromathérapie peut vous aider à perdre du poids, car elle est capable de stimuler le cerveau et d'améliorer les dispositions mentales et psychologiques, facilitant ainsi le suivi d'un régime et le maintien d'une routine d'exercices fréquents. En outre, certaines huiles utilisées en aromathérapie peuvent également diminuer l'appétit, ainsi que soulager l'anxiété ou la dépression, qui sont souvent associées à des excès alimentaires et à l'envie de consommer davantage d'aliments caloriques. L'aromathé

L'aromathérapie est une thérapie naturelle qui utilise des huiles essentielles pour traiter divers problèmes du corps sans causer d'effets secondaires. Comme toutes les huiles peuvent être inhalées, cette thérapie est excellente pour traiter les problèmes respiratoires. Pour lutter contre la toux, les huiles essentielles suivantes sont indiquées: Romarin, eucalyptus, lavande; Magerona, niauli et menthe poivrée; Genévrier, origan, arbre à thé. Cette thér

L'aromathérapie est une technique naturelle qui utilise l'arôme émis par différentes huiles essentielles pour stimuler différentes parties du cerveau. Elle peut être utilisée pour: Soulager les symptômes de maladies telles que l'anxiété, le stress, l'insomnie, la dépression, l'asthme ou le rhume, par exemple; Promouvoir le bien-être; Renforce les défenses de l'organisme. Bien que de

La chromothérapie est un traitement qui utilise des couleurs telles que le jaune, le rouge, le bleu, le vert ou l’orange pour établir un équilibre entre le corps et l’esprit, chaque couleur ayant une fonction thérapeutique différente. Apprenez le sens des couleurs en chromothérapie. Dans cette thérapie peut être appliqué une variété d'instruments, tels que des lampes colorées, des vêtements, de la nourriture, des fenêtres colorées ou de l'eau solaire, par exemple. Les avantages de

L'auriculothérapie est une thérapie naturelle qui consiste en une stimulation des points dans les oreilles et est donc très similaire à l'acupuncture. Selon l'auriculothérapie, le corps humain peut être représenté dans l'oreille, sous la forme d'un fœtus, et chaque point fait donc référence à un organe spécifique. Ainsi, lors

La thérapie bioénergétique est une thérapie corporelle qui utilise des exercices physiques et une respiration spécifiques pour diminuer ou supprimer tout type de blocage émotionnel (conscient ou non) présent chez l’individu. La thérapie bioénergétique active le flux d'énergie et renouvelle l'énergie vitale de l'individu, en travaillant non seulement le corps physique, mais aussi l'esprit et l'émotionnel. La respiratio

Le massage aux pierres chaudes est un massage aux pierres chaudes de basalte couvrant tout le corps, y compris le visage et la tête, qui aide à la détente et au soulagement du stress accumulé lors des tâches quotidiennes. Initialement, un massage complet du corps est fait avec beaucoup d’huile, puis le thérapeute effectue également un massage doux avec la pierre chauffée, le laissant ainsi quelques minutes, dans certains points spécifiques du corps, appelés points clés de l’acupression. Avantages du

Les bouchons d'oreille Hopi sont une excellente alternative pour compléter la sinusite et d'autres problèmes de congestion tels que la rhinite, la grippe, les maux de tête, les acouphènes et même le vertige. Ce type de bougie est une sorte de paille de coton, de cire d’abeille, de camomille et de sauge qui est placée à l’oreille et à la lumière. Parce qu’el

Le massage shiatsu est une technique thérapeutique très efficace qui sert à combattre le stress physique et à améliorer la posture du corps, produisant une relaxation profonde du corps. Les avantages du massage shiatsu comprennent: Soulager les tensions musculaires; Améliorer la posture; Augmenter la circulation; Rééquilibrer le flux d'énergie; Facilite l'élimination des toxines, procurant une sensation de relaxation, de bien-être, de disposition et de vitalité. Ce massage

Le Reiki est une technique japonaise qui utilise l'échange d'énergie pour revitaliser et harmoniser le corps, en utilisant les mains comme source de cette énergie pour promouvoir le bien-être, le bonheur et la sérénité. Afin de pratiquer le Reiki, il est nécessaire de développer la conscience et le sentiment d'amour inconditionnel, de manière à ce que vous puissiez passer d'une personne à une autre, une sorte de bonne énergie, qui a les objectifs suivants: Réduction du stress et de l'anxiété; Équilibre hormonal et diminution des symptômes de stress; Réduction des toxines du

Recevoir un massage des pieds est un excellent moyen de lutter contre le stress, l'anxiété et la dépression, car le fait de toucher des points énergétiques crée l'harmonie et rééquilibre les énergies, favorise le bien-être et permet un équilibre physique, émotionnel et mental. Pour noter les avantages de la réflexologie dans la lutte contre l’anxiété et la dépression, il est conseillé de stimuler chaque jour les points énumérés ci-dessous pendant environ un mois pour que vous remarquiez vos résultats. Comment devrait réfle

Homeopax est un médicament homéopathique utilisé dans le traitement de l’anxiété et de la nervosité chez les patients adultes et les enfants de plus de 2 ans. Homeopax est un médicament fabriqué par le laboratoire Almeida Prado. Indications de Homeopax Homeopax est indiqué pour le traitement des symptômes d'anxiété et de nervosité. Prix ​​de Hom

Les remèdes homéopathiques sont fabriqués à partir de plantes, de minéraux et de produits chimiques à des concentrations très diluées dans de l'eau ou de l'alcool pour traiter diverses maladies telles que l'anxiété, la grippe et la dépression, par exemple, généralement sans effets secondaires. Tous les in

Des points d'acupuncture sont présents dans des endroits où se trouvent d'innombrables terminaisons nerveuses, fibres musculaires, tendons, ligaments et articulations, également appelés méridiens. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il existe 12 méridiens principaux liés aux organes: poumon, rate, cœur, rein, cœur, foie, gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie ou vésicule biliaire, par exemple. En cas de

La magnétothérapie est une alternative thérapeutique naturelle qui utilise des aimants et leurs champs magnétiques pour augmenter le mouvement de certaines cellules et de certaines substances corporelles, telles que l'eau, afin d'obtenir des effets tels que diminution de la douleur, augmentation de la régénération cellulaire ou réduction de l'inflammation. exempl