5 ASTUCES POUR LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ ET ÉVITER SES CONSÉQUENCES - BIEN-ÊTRE

Comment sortir de la sédentarité



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Le mode de vie sédentaire se caractérise par l’adoption d’un mode de vie dans lequel on ne pratique pas l’exercice physique régulièrement et dans lequel on reste longtemps assis, ce qui augmente le risque d’obésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires. Voir les autres conséquences de l'inactivité physique sur la santé. Pour sortir du m