Le sommeil du bébé à 6 mois est rafraîchissant, car à cet âge, il peut déjà dormir environ 11 heures par nuit, sans avoir besoin d'être nourri au milieu de la nuit.
Le bébé de 6 mois devrait faire 2 siestes, de 1 à 2 heures, habituellement le matin et en début d'après-midi, puis bien dormir la nuit.
Voici quelques suggestions qui peuvent aider lorsque bébé va se coucher:
- Placez le bébé dans le berceau pendant qu'il est encore réveillé pour qu'il s'habitue à s'endormir dans son propre lit;
- Donnez au bébé une peluche ou son préféré pour l'aider à s'endormir;
- Mettez de la musique douce et une faible lumière dans la chambre du bébé pour qu'il se calme et s'endorme plus facilement.
- Ne secouez pas beaucoup le bébé, qu'il s'agisse de jouer avec ses frères et sœurs ou de regarder la télévision, afin qu'il ne reste pas éveillé et qu'il soit donc plus difficile de s'endormir.
Il est important d'établir une routine avant que le bébé ne dorme, car cela vous aidera à comprendre qu'il est temps de dormir. Baigner le bébé, jouer à un jeu tranquille, lire une histoire pour dormir ou chanter une chanson du même ordre et à la même heure chaque nuit est un exemple de routine qui peut être adoptée.
C'est pendant que le bébé dort qu'il produit l'homonyme de la croissance, il est donc nécessaire qu'il dorme bien pour qu'il grandisse et se développe mieux.
Liens utiles:
- Bébé de 6 mois
- Alimentation du bébé à 6 mois
