SOURCES D'OMÉGA 3 DANS LES ALIMENTS - RÉGIME ET NUTRITION

Aliments riches en Oméga 3



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Les aliments riches en oméga-3 sont excellents pour le bon fonctionnement du cerveau et peuvent donc être utilisés pour améliorer la mémoire en favorisant les études et le travail. Cependant, ces aliments peuvent également être utilisés en complément thérapeutique de la dépression et même dans le traitement d'inflammations chroniques telles que les tendinites. En savoir p