Un excellent remède à la maison pour la circulation sanguine est de prendre du jus d'orange avec du pamplemousse, qui devrait être consommé en particulier par les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque. La vitamine C présente dans ce jus, lorsqu'elle est consommée en quantité idéale, agit au niveau des vaisseaux sanguins et aide également à prévenir le durcissement des artères.
L'ananas, la fraise, le kiwi, les légumes comme le céleri, les feuilles de betterave et le persil aident également à améliorer la circulation car ils aident à désinfecter en améliorant le passage du sang dans les artères. .
1. jus d'orange avec du persil
Ingrédients
- 3 oranges
- 1 mandarine
- 1 concombre avec zeste
- 1 cuillère à soupe de persil
Mode de préparation
Battez tout dans le mélangeur et tout le reste, sans forcer. Idéalement, prenez ce jus au moins 3 fois par semaine pour qu'il ait l'effet protecteur désiré.
2. Jus de carotte avec céleri
Ingrédients
- 3 carottes
- 1 verre d'eau
- 1 branche de céleri avec ou sans feuilles
Mode de préparation
Battre le tout dans le mélangeur, filtrer et sucrer au goût. Prenez-le tous les jours pour le petit-déjeuner ou le milieu de l'après-midi.
3. Jus d'ananas au gingembre
Ingrédients
- 5 tranches d'ananas
- 1cm de racine de gingembre
- 1 verre d'eau
Mode de préparation
Battez tous les ingrédients dans le mélangeur ou, si vous le pouvez, passez simplement l'ananas et le gingembre dans la centrifugeuse, puis buvez le jus sans ajouter d'eau. Prenez ce jus après le dîner.
4. Jus de melon d'eau au citron
Ingrédients
- 1 pastèque entière
- jus d'un citron
Mode de préparation
Faites un trou dans la partie supérieure de la pastèque pour l’adapter à l’intérieur du mélangeur et utilisez pour broyer toute la pulpe. Filtrer ce jus pur puis ajouter le jus de citron et bien mélanger. Prenez ce jus toute la journée.
5. Fruit de la passion au chou
Ingrédients
- 5 fruit de la passion
- 1 feuilles de beurre de chou
- 2 verres d'eau
- sucre au goût
Mode de préparation
Battez tout dans le mélangeur, coe et prenez 3 à 4 fois par jour.
6. Jus de betterave à l'orange
Un excellent remède à la maison pour améliorer la circulation est le jus de betterave à l'orange. La betterave a un fer de haute qualité, essentiel à la constitution des globules rouges, améliorant ainsi la circulation, atténuant les symptômes de faiblesse et prévenant l'anémie. Malgré ses avantages, le jus de betterave doit être consommé avec modération, 30 à 60 ml de jus suffisent.
Ingrédients
- 2 betteraves
- 200 ml de jus d'orange
Mode de préparation
Mettez les betteraves crues avec le jus d'orange dans le mélangeur et battez à vitesse modérée pendant environ 1 minute. Après cette procédure, le jus est prêt à être bu.
