Les rides du front peuvent commencer à apparaître vers l'âge de 30 ans, en particulier chez les personnes qui, tout au long de leur vie, ont été beaucoup exposées au soleil sans protection, ont vécu dans des endroits pollués ou ont négligé de s'alimenter.
Malgré cela, il existe plusieurs moyens d'atténuer ces rides, par l'alimentation, l'utilisation de produits cosmétiques appropriés, des massages, des soins esthétiques ou encore les déguiser avec du maquillage.
Faites le test en ligne et découvrez si votre peau est sujette aux rides:
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Avez-vous des rides sur votre visage?
- Non, même pas en souriant, en fronçant les sourcils ou en haussant les sourcils
- Seulement quand je souris, je bouge mon front ou je lève les sourcils
- Oui, lors de la création d'expressions et certaines au repos
- J'ai des rides même si je n'en ai pas
Quel âge a le visage de votre mère?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que son âge
- Plus de 5 ans de plus que votre âge
- N'est pas applicable
Quel âge a le visage de votre père?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que votre âge
- Plus de cinq ans de plus que votre âge
- N'est pas applicable
Quel âge a la peau du visage de votre grand-mère maternelle?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que son âge
- Plus de cinq ans de plus que votre âge
- N'est pas applicable
Quel âge a le visage de votre grand-père maternel?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que votre âge
- Plus de cinq ans de plus que votre âge
- N'est pas applicable
Quel âge a la peau du visage de votre grand-mère paternelle?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que son âge
- Plus de cinq ans de plus que votre âge
- Sans objet: je ne me souviens pas / j'ai été adopté
Quel âge a la peau du visage de votre grand-père paternel?
- 5 à 10 ans plus jeune que votre âge
- Son age
- 5 ans de plus que votre âge
- Plus de cinq ans de plus que votre âge
- N'est pas applicable
Avez-vous déjà exposé votre peau au soleil en continu, plus de deux semaines par an?
- Jamais
- 1 à 5 ans
- 5 à 10 ans
- Plus de 10 ans
Avez-vous déjà été exposé au soleil de façon saisonnière, deux semaines par an ou moins?
- Jamais
- 1 à 5 ans
- 5 à 10 ans
- Plus de 10 ans
En fonction des endroits où vous avez vécu, quelle exposition quotidienne au soleil avez-vous reçue dans votre vie?
- Peu. J'ai vécu dans des endroits gris ou nuageux
- Quelque. J'ai vécu dans des climats avec peu de soleil, mais aussi dans des endroits avec un soleil régulier
- Modérer. J'ai vécu dans des endroits bien exposés au soleil
- J'ai vécu dans des endroits tropicaux ou très ensoleillés
Quel âge sentez-vous que votre peau a l'air?
- 1 à 5 ans plus jeune que mon âge
- Mon âge
- 5 ans de plus que mon âge
- Plus de 5 ans de plus que mon âge
Au cours des 5 dernières années, à quelle fréquence avez-vous volontairement bronzé votre peau à travers des sports de plein air ou d'autres activités?
- Jamais
- Une fois par mois
- Une fois par semaine
- du quotidien
Combien de fois êtes-vous allé dans un solarium artificiel?
- Jamais
- 1 à 5 fois
- 5 à 10 fois
- Souvent
Au cours de votre vie, à combien de cigarettes avez-vous fumé (ou été exposé)?
- Rien
- Quelques packs
- De plusieurs à plusieurs packs
- Je fume tous les jours
- Je n'ai jamais fumé, mais j'ai vécu avec des fumeurs ou travaillé avec des gens qui fumaient régulièrement en ma présence
Décrivez la pollution de l'air où vous vivez:
- L'air est frais et propre
- La plupart de l'année, je vis dans un endroit avec de l'air pur
- L'air est légèrement pollué
- L'air est très pollué
Décrivez la durée pendant laquelle vous avez utilisé des crèmes pour le visage avec des rétinoïdes:
- De nombreuses années
- Parfois
- Une fois, pour l'acné, quand j'étais plus jeune
- Jamais
À quelle fréquence mangez-vous des fruits et légumes?
- A chaque repas
- Une fois par jour
- Parfois
- Jamais
Au cours de votre vie, quel pourcentage de votre alimentation quotidienne était composé de fruits et de légumes?
- 75 à 100
- 25 à 75
- 10 à 25
- 0 à 25
Quelle est votre couleur de peau naturelle (sans bronzage ni autobronzant)?
- Sombre
- Moyenne
- dégager
- Très clair
quel est ton groupe ethnique?
- Afro-américain / Caraïbes / Noir
- Asiatique / Indienne / Méditerranéenne / Autre
- Amérique latine / hispanique
- caucasien
Avez-vous 65 ans ou plus?
- Ouais
- Non
Quels produits utiliser
Les produits à utiliser pour lutter contre les rides doivent contenir de l'acide hyaluronique, du resvératrol, du rétinol, de la vitamine C et / ou de la vitamine E, qui ont une action anti-oxydante et stimulent la production de collagène et d'élastine dans la peau.
L'idéal est de nettoyer le visage et d'appliquer un sérum avant la crème quotidienne, car ce produit a un plus grand pouvoir de pénétration dans les couches les plus profondes de la peau en plus d'améliorer l'absorption de la crème. De plus, il est important de compléter ce traitement par une crème pour les yeux, qui est plus adaptée pour une utilisation dans la région des yeux, qui a une peau plus fine et plus sensible.
Il est également important d'appliquer une protection solaire quotidiennement, car l'exposition au soleil accélère le vieillissement cutané.
Comment la nourriture devrait-elle être
Certains exemples d'aliments qui peuvent aider à prévenir l'apparition de rides sur la peau sont l'orange, le citron, le kiwi, la mandarine et d'autres agrumes, car ils contiennent de la vitamine C, qui contribue à la production de collagène, ce qui aide à maintenir la fermeté et le remplissage de la peau, ainsi que le thé vert, les fruits rouges, l'ananas et les fraises, qui contiennent des antioxydants, importants pour prévenir le vieillissement prématuré.
Les aliments riches en magnésium, sélénium et zinc, contribuent également à une peau plus ferme, car ils protègent les cellules contre les agressions des radicaux libres, préviennent le relâchement des tissus et favorisent le renouvellement cellulaire. Des exemples d'aliments contenant ces minéraux sont les noix, le maïs, les carottes, les grains entiers, les noix du Brésil, la viande rouge, les algues et les huîtres, par exemple.
Traitements esthétiques
Les traitements qui peuvent être effectués dans les cliniques de beauté, pour réduire les rides, sont:
- Radiofréquence: c'est une procédure qui utilise un petit équipement qui glisse sur le visage en générant de la chaleur pour stimuler la production de collagène dans la peau et améliorer sa tonicité;
- Carboxithérapie: elle se fait avec l'application de petites injections contenant du CO2, pour stimuler l'oxygénation et l'élimination des toxines par la peau, la rendant plus rajeunie et plus ferme;
- Peeling chimique: il se fait avec l'application d'acides sur le visage, qui éliminent la couche la plus superficielle et la plus moyenne de la peau, stimulant la production d'une nouvelle couche ferme et résistante;
- Mésolift ou mésothérapie: réalisé par de multiples micro-injections dans la peau avec des substances rajeunissantes, telles que les vitamines A, E, C, B ou K et l'acide hyaluronique, qui hydratent et régénèrent la peau;
- Laser ou lumière pulsée: ce sont des procédures effectuées par un appareil qui émet de la lumière et de la chaleur, améliorant la texture de la peau et éliminant les rides;
- Micro-aiguilletage: pour la stimulation de la production de collagène, un petit appareil rempli de micro-aiguilles est utilisé qui glisse sur le visage, faisant de petits trous, de sorte que le corps lui-même, lors de la régénération de la peau, forme une nouvelle couche plus ferme.
- Iontophorèse: Elle consiste en l'application d'une petite plaque directement sur la ride que vous souhaitez éliminer contenant des substances telles que l'acide hyaluronique, l'hexosamine ou la phosphatase alcaline, par exemple, pour favoriser la pénétration plus profonde de ces substances, augmentant la production de nouveau collagène cellules qui soutiennent la peau, éliminant les rides traitées;
- Courant russe: petites électrodes placées sur le visage qui entraînent une augmentation de la circulation sanguine et du tonus musculaire, luttant contre le relâchement et les rides.
Ces traitements esthétiques peuvent commencer à être réalisés dès l'apparition des premières rides, vers 30 à 35 ans.
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