Pour traiter les maux de dos causés par des douleurs musculaires ou des problèmes de colonne vertébrale tels que le «bec du perroquet» ou la hernie discale, il peut être nécessaire d'utiliser une bouillotte, de prendre des médicaments, de faire de la physiothérapie et, le cas échéant, de recourir à une chirurgie.
Par conséquent, en cas de douleur dans le dos avec difficulté à bouger, de sensation de brûlure et de brûlure, il est important de réaliser des tests tels que radiographie, tomodensitométrie ou IRM pour identifier la cause de la douleur au dos et ensuite commencer le traitement indiqué. Voir les principales causes et comment soulager les maux de dos.
Ce qui peut être fait pour traiter les maux de dos consiste à:
1. Prendre des remèdes pour les maux de dos
Le médecin peut prescrire des médicaments pour soulager les maux de dos, tels que des analgésiques et des anti-inflammatoires, qui doivent être pris avec un écran gastrique pour prévenir la gastrite provoquée par des médicaments, et dans certains cas, l'utilisation d'un onguent anti-inflammatoire peut être recommandée -inflammatoire à appliquer sur le site de la douleur, avec un massage doux jusqu'à absorption complète par la peau.
Les remèdes suggérés par votre médecin contre le mal de dos peuvent être:
- Analgésiques, tels que le paracétamol, 3 fois par jour ou selon les directives d'un médecin;
- Des anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène ou le nimésulide, ingérés 3 fois par jour après les repas, notamment en cas d'arthrite;
- Les myorelaxants, tels que la myosine, 3 à 4 fois par jour ou selon les directives orthopédiques;
- Injections de Diclofenac et de Thiocolchicoside, effectuées à l'hôpital ou à la clinique, selon les directives du médecin.
Les remèdes diminuent la douleur et l'inflammation, apportant un soulagement, mais pour éviter le retour de la douleur, il est également conseillé de faire des séances de physiothérapie utiles pour renforcer les muscles affaiblis, améliorer la posture et le positionnement de toutes les structures. Voir d'autres exemples de remèdes contre la douleur spinale.
2. Physiothérapie
Le physiothérapeute doit effectuer une évaluation en observant les résultats du test, en écoutant les antécédents du patient et en effectuant des tests spécifiques pour déterminer les structures à traiter.
Le traitement physiothérapeutique peut varier d’une personne à l’autre, mais peut inclure des remèdes de thermophotothérapie pour soulager la douleur et l’inflammation, contribuant ainsi à un meilleur effet médicamenteux. À un stade ultérieur, il est souvent nécessaire de réaliser des exercices de kinésithérapie adaptés à la réalité. et besoin du patient.
En outre, des exercices d'étirement doivent également être effectués quotidiennement pour que les structures soient bien positionnées et que les muscles soient suffisamment flexibles pour effectuer toutes les activités quotidiennes sans douleur. Lors de la consultation, le physiothérapeute peut indiquer les étirements pouvant être effectués à domicile, en complément du traitement en clinique.
3. exercices pratiques
Après avoir soulagé les symptômes de la douleur au dos, il est très important que le patient fasse des exercices réguliers pour éviter le retour de la douleur. Le professionnel de l’éducation physique peut indiquer la meilleure modalité, en respectant ses goûts et ses possibilités, mais la bonne marche est la marche et la clinique de Pilates, réalisées avec le physiothérapeute avec des exercices qui renforcent l’abdomen et la colonne lombaire, par exemple.
Voici quelques exercices pour améliorer la posture qui sont utiles pour éliminer les maux de dos.
4. Porter une compresse chaude à la maison
Pour faciliter le traitement, le patient peut mettre à la maison une compresse chaude sur le site douloureux en le laissant agir environ 15 minutes. Ce traitement maison améliore la circulation sanguine et détend les muscles, soulageant la douleur en quelques minutes. Pour faire la compresse chaude:
Vous aurez besoin de:
- 2 débarbouillettes
- un peu d'eau chaude
- 1 sac en plastique
Comment faire:
Faire tremper le gant de toilette dans de l'eau chaude et le tourner pour éliminer l'excès d'eau. Ensuite, placez la lingette pliée dans le sac en plastique, laissez-la ouverte et passez au micro-ondes à puissance moyenne pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle se réchauffe.
Pour utiliser la compresse, fermez l'emballage pour conserver la chaleur et enveloppez-le dans un autre chiffon sec. Appliquez la compresse sur la région douloureuse et observez-la de temps en temps afin de ne pas risquer de vous brûler. Si votre peau est brûlante ou très rouge, retirez le pansement et attendez qu'il refroidisse légèrement.
Les sacs thermiques utilisés à cette fin peuvent être achetés dans les pharmacies et les hôpitaux, et durent généralement de nombreuses années. Ils sont facilement accessibles et peuvent être utilisés de nombreuses fois.
Voici une autre façon de faire une compresse chaude à la maison sur la vidéo:
5. Traitement naturel
Un traitement naturel pour les maux de dos doit être utilisé pendant l'attente de votre rendez-vous chez le médecin et comprend:
- Compresses : placez une compresse chaude contenant 3 gouttes d'huile essentielle de basilic ou d'eucalyptus sur la région touchée pendant 15 minutes, 3 à 4 fois par jour;
- Massage : recevez un massage à l'huile de lavande 2 à 3 fois par jour, mais sans trop forcer les muscles;
- Homéopathie : prenez des remèdes homéopathiques, tels que Homeoflan ou Prépós da Almeida Prado, toutes les 8 heures ou sous la direction de l'homéopathe.
Pendant le traitement, il est important d’éviter toute activité physique, telle que ramasser un enfant, porter de gros sacs, faire du vélo ou jardiner, par exemple.
Le traitement naturel des maux de dos contribue en particulier à réduire les douleurs musculaires pouvant durer jusqu'à 4 jours. Après cette période, il est recommandé de consulter un orthopédiste pour commencer le traitement le plus approprié.
6. Traitement alternatif
L'acupuncture et l'ostéopathie doivent également être exécutées par des professionnels qualifiés, de manière à obtenir l'effet escompté. Cependant, il n’est pas rare que le traitement des maux de dos implique toutes les thérapies mentionnées dans le présent document.
7. Chirurgie de la colonne
Dans les cas plus graves ou lorsque tous les traitements ont été essayés pour soulager la douleur dorsale sans succès, il peut être nécessaire de procéder à une chirurgie de la colonne vertébrale. La chirurgie de la colonne vertébrale est délicate et peut entraîner des complications, mais dans certains cas, il est très nécessaire de combattre la cause du mal de dos et d’éliminer ainsi la douleur.
Cependant, après une opération à la colonne vertébrale, le patient doit toujours suivre des séances de physiothérapie pour se rétablir et apprendre à maintenir une bonne posture. Voir les soins que vous devez avoir après une opération de la colonne vertébrale.
Quand aller chez le docteur
Vous devez aller chez le médecin lorsque les douleurs au dos sont trop intenses ou difficiles à effectuer, il est également recommandé de consulter un médecin en cas de symptômes tels que douleur irradiant aux jambes, sensation de picotement ou sensation de picotement. de brûlures au dos, aux fesses ou aux jambes. En règle générale, le médecin procède à une évaluation au rendez-vous et demande des tests d'imagerie, tels que des rayons X ou des IRM, afin d'évaluer la colonne vertébrale, les disques intervertébraux et les processus épineux, par exemple, et de vérifier la nécessité d'un traitement médical, dans les cas plus graves et chroniques, la chirurgie.
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