La sensation de picotement dans le corps est généralement due à une compression du nerf de la région due à un manque d'oxygène ou à des problèmes du système nerveux ou du système nerveux central.
Habituellement, ce symptôme est fugace et s’améliore avec le mouvement des membres ou des massages locaux, qui améliorent la circulation. Cependant, cela peut aussi indiquer la présence de problèmes tels qu'une mauvaise circulation sanguine, un accident vasculaire cérébral, une hernie discale et un diabète. Si cela ne disparaît pas en quelques minutes, vous devriez consulter un médecin généraliste ou aller à l'hôpital pour identifier la cause correcte. et commencer le traitement le plus approprié.
Voir les options naturelles pour traiter les picotements.
1. Mauvais positionnement du corps
Assis, couché ou debout dans la même position pendant longtemps, en particulier avec les jambes croisées ou avec un poids sur le membre, provoque une mauvaise circulation et une compression du nerf local, entraînant l'apparition de picotements. Voir les symptômes d'une mauvaise circulation.
Que faire: Vous devez toujours essayer de déplacer le corps et de vous étirer au moins une fois par heure pour stimuler la circulation sanguine. Pendant les trajets professionnels ou les longs trajets en avion, il est important de faire de petites marches au moins toutes les deux heures, de se lever pour aller aux toilettes, de boire de l'eau ou de boire un café, par exemple.
2. hernie discale
En raison de l'usure de l'articulation de la colonne vertébrale, une compression se produit dans le nerf allant de la colonne vertébrale aux fesses et aux jambes, ce qui provoque une douleur et un engourdissement de la colonne vertébrale pouvant irradier vers les jambes et les orteils.
Que faire: La hernie doit être traitée pour prévenir l'apparition des symptômes de cette maladie.Il est possible d'utiliser des médicaments tels que des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires et des analgésiques. Voir tout sur le traitement de la hernie discale.
3. Diabète
Le diabète provoque une mauvaise circulation sanguine, en particulier aux extrémités du corps, comme les mains et les pieds, et un engourdissement dans ce cas peut également indiquer l'apparition de plaies ou d'ulcères en développement dans la région touchée. Découvrez comment identifier les premiers symptômes du diabète.
Que faire: Contrôler la glycémie est le meilleur moyen de bien faire circuler le sang et de nourrir correctement toutes les régions du corps. De plus, marcher au moins 30 minutes par jour aide à améliorer le flux sanguin et à diminuer la glycémie.
4. Syndrome du canal carpien
C'est une maladie qui provoque la compression d'un nerf qui passe à travers le poignet, provoquant un engourdissement et une sensation d'aiguille dans la main et les doigts, surtout la nuit.
Que faire: Immobilisez le poignet avec les poignets, en particulier lorsque vous dormez, étirez vos mains ou prenez des anti-inflammatoires ou des corticostéroïdes. Cependant, dans les cas plus graves, il peut également être nécessaire de suivre une physiothérapie ou même une intervention chirurgicale. Voir plus de détails sur le traitement du syndrome du canal carpien.
5. AVC et crise cardiaque
L’accident vasculaire cérébral provoque des signes de faiblesse musculaire d’un côté du corps, généralement accompagnés de picotements, de difficultés à parler et de vertiges, tandis que dans l’infarctus, les autres symptômes sont des douleurs à la poitrine, aux bras ou au dos, des malaises et des nausées.
Que faire: En présence de ces symptômes, vous devez demander les premiers soins afin que le patient soit pris en charge dès que possible et éviter les séquelles graves causées par ces problèmes.
6. Manque de vitamine B12, de calcium, de potassium ou de sodium
L'absence de l'un de ces nutriments dans l'organisme peut entraîner des problèmes de circulation, une anémie et une difficulté à transmettre l'influx nerveux, ce qui peut provoquer un sentiment d'engourdissement. Voir les signes qui indiquent un manque de vitamine B12 dans le corps.
Que faire: Vous devez avoir un régime alimentaire varié, manger au moins 2 verres de lait ou de yogourt, 3 fruits et consommer des légumes et des légumes aux repas principaux.
7. Troubles du système nerveux
Les maladies qui affectent le système nerveux, telles que la sclérose en plaques, provoquent des symptômes de picotements répétitifs qui ne touchent qu'un membre du corps à la fois, apparaissant également une douleur oculaire, une perte de vision, des vertiges et des tremblements.
Que faire: Vous devriez voir le médecin pour identifier la cause du problème et commencer le traitement approprié. En cas de sclérose en plaques, vous devez prendre des stéroïdes, des relaxants musculaires et d’autres médicaments, en suivant les recommandations du médecin, ainsi que la physiothérapie. Voir plus de détails ici.
8. Anxiété et stress
Des picotements dus à une anxiété ou à un stress excessif peuvent affecter les mains, les bras et la langue. Dans le syndrome de panique, ce symptôme est généralement accompagné de sueurs froides, de palpitations cardiaques et de douleurs à la poitrine ou au ventre.
Que faire: Dans ces cas, il convient de chercher plusieurs fois un endroit calme, en respirant profondément, en se concentrant pour réguler la respiration et améliorer la circulation sanguine. De plus, des activités comme le yoga et le pilates aident à soulager le stress et l’anxiété. Voir 7 autres astuces pour contrôler l’anxiété.
9. syndrome de Guillain-Barré
Dans le syndrome de Guillain-Barré, qui survient généralement après la grippe, la dengue ou le zika, l'engourdissement commence habituellement au niveau des pieds et monte pour atteindre le tronc et les bras, en plus de s'accompagner de faiblesse et de douleurs aux jambes, qui évolue jusqu’à atteindre tout le corps et laisse le patient paralysé. Voir qui a le plus grand risque d'avoir ce syndrome.
Que faire: en cas de suspicion de Guillain-barré, vous devriez demander les premiers secours, car la maladie peut atteindre les poumons et empêcher la respiration, et il est nécessaire de faire suivre le traitement à l'hôpital.
10. Utilisation de certains médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer des picotements, tels que la chimiothérapie, le SIDA ou l’antibiotique métronidazole.
Ce qu'il faut faire: Consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez changer de médicament ou demandez conseil sur les mesures à prendre pour atténuer les effets secondaires du médicament.
11. Excès de boissons alcoolisées
Une ingestion constante et de grandes quantités d'alcool peuvent endommager les nerfs situés aux extrémités du corps, provoquant des fourmillements et des crampes, en particulier aux mains et aux pieds.
Que faire: Pour soulager les symptômes, vous devez arrêter de boire de l'alcool et consulter votre médecin afin de dépister d'autres maladies causées par un excès d'alcool dans le corps, telles que les problèmes de foie et les calculs biliaires.
12. morsures d'animaux
Mordre ou piquer certains animaux tels que les chiens, les chats, les serpents ou les araignées peut provoquer des picotements sur place. Cependant, il faut être conscient de l'apparition d'autres symptômes tels que fièvre, brûlures, enflures, tremblements et pus sur le site, car ils peuvent indiquer la présence d'une infection ou de maladies telles que la rage.
Ce qu'il faut faire: Essayez d'identifier l'animal qui a provoqué la blessure, nettoyez bien la zone et consultez un médecin en cas d'animal toxique, de chien présentant des symptômes de la rage ou l'apparition de l'un des symptômes mentionnés ci-dessus.
Pour soulager les picotements, voir: Traitement naturel en cas de mauvaise circulation
