La labyrinthite émotionnelle se produit lorsqu'il y a une inflammation des labyrinthes, qui sont des structures internes à l'oreille et qui affectent l'équilibre, causées par des processus émotionnels de stress excessif ou d'anxiété, par exemple. Ainsi, ce type de labyrinthite est plus récurrent chez les personnes souffrant de dépression ou souffrant de trouble anxieux, par exemple.
Le plus souvent, la crise labyrinthique émotionnelle s'accompagne de sensations de pression et de bourdonnements dans les oreilles, de perte d'équilibre, de vertiges et de maux de tête fréquents, qui s'aggravent dans les situations de stress aigu ou de mouvements brusques de la tête.
Pendant la crise, il est conseillé de se reposer pour atténuer les symptômes, mais il est également très important que, mis à part la crise, un suivi psychologique soit mis en place afin d'éviter une récurrence, surtout lorsqu'elle est très récurrente.
Découvrez 7 étapes à faire chaque jour et réduisez l'anxiété et le stress.
Symptômes principaux
Les symptômes d'une crise de labyrinthite émotionnelle sont similaires à ceux d'une labyrinthite commune, c'est pourquoi:
- Des nausées et des vertiges;
- Acouphènes constants à l'oreille;
- Difficulté à entendre;
- Sensation d'oreille bouchée;
- Déséquilibre.
Habituellement, ces symptômes résultent de facteurs tels que la perte d’un être cher, des traumatismes d’enfance, le syndrome de panique, la perte d’un emploi et un stress excessif, des pressions et des charges au travail ou aux études.
Faites notre test en ligne pour déterminer le risque de crise labyrinthique.
Comment se fait le traitement?
Le traitement de la labyrinthite émotionnelle doit être effectué avec un suivi psychothérapeutique, au cours duquel la principale cause du problème sera recherchée.
En général, le traitement peut être effectué sans médicament, en travaillant uniquement avec le patient pour renforcer son côté émotionnel, augmenter son estime de soi et enseigner des techniques pour faire face à l'anxiété et au stress. Cependant, dans les cas de dépression, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments pour aider à combattre cette maladie.
En outre, il faut boire au moins 2 litres d’eau par jour, éviter de boire de l’alcool, des aliments riches en sucre et en graisses et cesser de fumer. Voir plus de conseils sur l'alimentation ici.
Options maison pour soulager la labyrinthite
Quelques conseils pour lutter contre les crises et soulager le stress et l’anxiété qui causent la labyrinthite sont:
- Évitez les endroits bruyants et surpeuplés, tels que les concerts et les stades de football;
- Dînez dans un cadre calme et paisible.
- Pratiquez régulièrement une activité physique, car elle augmente la production d'hormones procurant une sensation de plaisir et de bien-être.
- Augmenter la consommation d'oméga 3, présent dans les aliments comme le poisson, les noix et les graines de lin;
- Prenez des jus de fruits et des thés apaisants, comme ceux à base de camomille, de fruit de la passion et de pomme.
En outre, on peut également investir dans des massages relaxants 1 à 2 fois par semaine et dans le traitement par l'acupuncture, qui aide à rétablir l'équilibre du corps et à contrôler les émotions.
Voir les recettes de remèdes à la maison pour combattre l’anxiété.
-causas-e-como-tratar.jpg)
