Pour hydrater les peaux sèches et extra-sèches, il est recommandé de consommer au quotidien des aliments tels que les noix indiennes, l'hamamélis, l'étincelle asiatique ou les pépins de raisin, car ces aliments ont des propriétés hydratantes profondes la peau et les cheveux.
Ceux-ci peuvent être consommés sous leur forme naturelle, sous forme de thé, ou par le biais de suppléments vendus dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies de manipulation.
Autres conseils importants pour hydrater les peaux sèches, extra-sèches et mixtes:
- Buvez beaucoup d'eau pendant la journée;
- Consommez quotidiennement des aliments riches en eau, tels que des fruits ou des légumes;
- Éviter le froid et le vent;
- Appliquez une crème hydratante en cas de besoin, surtout le matin et le soir.
La peau très sèche n’est pas seulement un problème dermatologique mais aussi circulatoire. Par conséquent, il faut investir dans la consommation d’aliments stimulant la circulation sanguine, tels que ceux mentionnés ci-dessus.
En outre, vous pouvez compléter le traitement avec l'utilisation d'un bon hydratant après le bain quotidien et vous pouvez également éviter les bains d'eau chaude pour empêcher la peau de devenir encore plus sèche.
Vitamine à la fraise pour garder la peau hydratée
Un excellent traitement naturel pour hydrater la peau est le jus de fraise et de framboise.
Ingrédients:
- 3 fraises
- 3 framboises
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 tasse (200 ml) de yaourt naturel
Méthode de préparation:
Il suffit de frapper les ingrédients dans le mélangeur. Ce remède à la maison doit être bu au moins 2 fois par jour.
Les ingrédients utilisés dans ce remède à la maison forment la combinaison parfaite pour hydrater la peau de ceux qui souffrent de peau squameuse ou cassante, caractéristiques du type de peau sèche. Alors que la framboise est riche en vitamine E considérée comme la "vitamine beauté", les fraises constituent une excellente source de provitamine A, qui protège la peau et élimine toutes les toxines du corps.
Jus de papaye pour garder la peau hydratée
Cette recette de jus de papaye pour hydrater la peau est très utile pour atteindre cet objectif car elle contient des ingrédients qui aident à hydrater le corps et à régénérer la peau.
Ingrédients
- 1 papaye
- 1/2 carotte
- 1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 cuillère à soupe de germe de blé
- 400 ml d'eau
Mode de préparation
Couper la papaye en deux, retirer ses graines et l'ajouter au mélangeur avec les autres ingrédients. Après avoir bien frappé sucré à votre goût et le jus est prêt à être bu.
En plus d'hydrater, ce remède à la maison procure d'autres avantages à la peau, tels qu'une meilleure protection des rayons du soleil et prévient le vieillissement prématuré.
