Dans le régime au pollen, il suffit de consommer 1 cuillère à soupe de pollen industrialisé par jour pour perdre jusqu'à 7 kg de poids par mois, en particulier s'il est associé à un régime hypocalorique et à la pratique régulière d'une activité physique.
Comment consommer du pollen pour perdre du poids
Pour maigrir en consommant le pollen, ajoutez simplement 1 cuillère à soupe de pollen, que vous achetez en pharmacie, en jus, fruits ou yaourts au petit-déjeuner.
Voici quelques exemples de consommation de pollen pour perdre du poids:
- Mettez 1 cuillère à soupe de soupe de pollen dans 1 tasse de 200 ml de jus d'orange naturel ou 1 cuillère à soupe de pollen dans un pot de 200 ml de yogourt faible en gras, ou bien consommez 1/2 poudre de papaye saupoudrée de 1 cuillère à soupe de soupe au pollen.
Une autre façon de consommer du pollen pour perdre du poids consiste à prendre 1 capsule de poudre de pollen par jour, toujours le matin.
Propriétés médicinales du pollen
Le pollen est la nourriture des abeilles et est un excellent antioxydant qui donne plus d'énergie au jour le jour. Il a également une action antibiotique, favorise les défenses de l'organisme et est riche en vitamines et en minéraux, tels que les vitamines A, C, D, E, K et le complexe B, étant toujours une source importante de protéines.
Le pollen aide à contrôler le cholestérol, améliore la circulation sanguine, régule la flore intestinale et aide à combattre plus rapidement l'anémie car il augmente considérablement les taux d'hémoglobine dans le sang. C'est également un régulateur important des fonctions nerveuses du corps, aidant par exemple à lutter contre des maladies telles que la dépression, la fatigue et l'asthénie.
Où acheter du pollen
Le pollen se trouve facilement dans les magasins d’aliments naturels tels que Mundo Verde et dans les pharmacies, par exemple.
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