Le jus de fraise est un excellent moyen de compléter le régime alimentaire et de continuer à perdre du poids, car il est riche en fibres et contribue à réduire l'appétit, facilitant ainsi la perte de poids. Ce jus contient également peu de calories, car un verre ne contient qu'environ 30 calories. Il s'agit donc d'un bon moyen de remplacer davantage de collations caloriques.
En outre, ce jus est également un diurétique diminuant la rétention de liquide par le corps et le gonflement des jambes et du ventre, ce qui aide à perdre du poids et à avoir une silhouette plus définie, donnant la sensation d’un corps plus sec.
Ingrédients
- 6 fraises mûres
- 1 verre d'eau
- Pur jus de 2 citrons
Mode de préparation
Laver les fraises avant d'enlever les feuilles du haut. Retirez les feuilles du dessus de la fraise, coupez-les en morceaux et mélangez avec les autres ingrédients dans le mélangeur.
Pour perdre du poids avec cette limonade, vous devez boire un verre 30 minutes avant le déjeuner et un autre verre 30 minutes avant le dîner afin de réduire l'appétit et de réduire l'envie de manger, en particulier lors de ces deux repas.
