Il existe plusieurs traitements à domicile qui peuvent aider à guérir l'enrouement, car cette situation n'est pas toujours grave et a tendance à disparaître en quelques jours, avec le reste de la voix et une bonne hydratation de la gorge.
Les 7 conseils pour traiter l’enrouement à domicile sont:
- Buvez beaucoup d'eau, car les cordes vocales doivent toujours être bien nettoyées et hydratées.
- Évitez les aliments et les boissons très froids ou très chauds, car cela irrite la région et aggrave l'enrouement;
- Manger une pomme avec pelure parce qu'elle a une action astringente, nettoie la bouche, les dents et la gorge et améliore également le fonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire;
- Évitez de parler trop fort ou trop bas pour empêcher les muscles de votre gorge de se fatiguer;
- Se gargariser avec de l'eau tiède et du sel au moins une fois par jour pour éliminer les impuretés de la gorge;
- Reposer la voix, en évitant de parler beaucoup;
- Détendez la région du cou en tournant votre tête lentement à 360 degrés.
En suivant toutes ces recommandations, l’enrouement devrait s’améliorer ou disparaître.
Généralement, le médecin n'indique l'utilisation de stéroïdes ou d'antibiotiques que s'ils sont essentiels à la résolution de la cause. Lorsque la cause est une mauvaise utilisation de la voix, l’orthophonie peut aider.
Enrouement constant
En cas d'enrouement constant, il est recommandé de consulter un médecin car il peut s'agir d'un problème plus grave nécessitant un traitement spécifique, tel que des nodules des cordes vocales ou un cancer du larynx. En savoir plus sur le cancer du larynx.
Un enrouement régulier peut être lié à des habitudes telles que fumer, boire ou être dans des environnements très pollués.
Un enrouement émotionnel peut survenir pendant les périodes de stress et d'anxiété accrus. Dans ce cas, prendre un thé apaisant comme la valériane et tenter de résoudre les problèmes peut résoudre l'enrouement. Voir des remèdes naturels pour calmer.
Qu'est-ce qui cause l'enrouement?
Les causes les plus courantes d’enrouement sont: mauvaise utilisation de la voix, grippe, rhume ou flegme, changements hormonaux tels que ceux survenant à l’adolescence, reflux gastro-oesophagien endommageant le larynx, allergies respiratoires, toux sèche persistante, hypothyroïdie, stress, anxiété, Maladie de Parkinson ou myasthénie et chirurgie cardiaque ou de la gorge.
Le fait de fumer ou de consommer des boissons alcoolisées en excès est une autre cause. Pour que le traitement soit vraiment efficace, il est important de rechercher et d'éliminer la cause.
Quand aller chez le docteur
Il est recommandé de consulter un médecin si l'enrouement persiste plus de 2 semaines ou s'il est accompagné de symptômes tels que toux sanguine ou difficulté à respirer. Les bébés doivent également être emmenés chez le pédiatre dès qu’ils sont enroués.
Le médecin désigné pour traiter ce problème est le médecin généraliste qui peut évaluer l'état de santé général de l'individu et les causes courantes d'enrouement. S'il pense que l'enrouement est spécifique, il peut indiquer le spécialiste qui est l'oto-rhino-laryngologue.
Lors de la consultation, le médecin doit savoir pendant combien de temps il est enroué, quand il a remarqué l'enrouement et s'il existe d'autres symptômes associés. Plus vous donnerez d'informations à votre médecin, plus il lui sera facile de poser le diagnostic et d'indiquer le traitement approprié.
Quels examens faites-vous?
Des tests d'enrouement sont nécessaires pour clarifier votre cause, surtout si l'enrouement n'est pas facilement guéri.
Lors du rendez-vous, le médecin peut voir la gorge à travers une laryngoscopie, mais en fonction de la suspicion, vous pouvez également demander des examens tels que l'endoscopie et l'électromyographie laryngée, par exemple. Apprenez à effectuer une endoscopie et à vous préparer.
