Un régime acide consiste en une consommation régulière d'aliments tels que le café, les sodas, le vinaigre et les œufs, ce qui augmente naturellement l'acidité du sang. Ce type de régime favorise la perte de masse musculaire, de calculs rénaux, de rétention d'eau et même une diminution de la capacité mentale.
Le principal problème est de consommer ces aliments en plus grande quantité, car l’idéal est qu’il existe un équilibre entre les aliments acides et alcalins comme le concombre, le chou frisé, le persil et la coriandre. L'idéal est la consommation de 60% d'aliments alcalins et de 40% d'aliments acides afin que le corps puisse fonctionner en parfaite harmonie.
Principaux risques liés aux aliments acides
Voici quelques dangers d'un régime plus acide:
- Perte de potassium et de magnésium organique, générant une hypertension artérielle et une inflammation
- Perte de masse musculaire
- Irritation du système urinaire entraînant une fréquence urinaire accrue et douloureuse
- Les risques de calculs rénaux sont plus grands
- Faible libération d'hormones
- Augmentation de la production de toxines
- Efficacité moindre dans la production d'énergie
- Augmentation de la rétention d'eau
- Altération de la flore intestinale
- Réduction de la capacité mentale
Le sang doit avoir un pH neutre, ce qui est l’un des facteurs essentiels pour le bon fonctionnement du sang, des organes et des tissus, assurant ainsi le maintien de la santé. Un régime plus alcalin réduit l'usure du corps en maintenant le sang neutre et le corps en meilleure santé.
