Le lait maternel est généralement le premier aliment du bébé. Il s'agit donc d'une substance très nutritive qui contribue à assurer une croissance et un développement sains, car il est riche en graisses, en glucides, en différents types de vitamines et d'anticorps. Normalement, le lait variera au fil du temps et s'adaptera à tous les besoins du bébé en croissance.
Apprenez-en plus sur le lait maternel et sur la façon d'allaiter correctement dans notre Guide complet du débutant en allaitement.
Bien que le lait maternel soit un aliment utilisé depuis les débuts de l’humanité, plusieurs questions se posent quant à sa composition et à son utilisation. Alors, consultez la réponse aux 10 questions les plus courantes:
1. Quand faut-il allaiter?
Le lait maternel doit être donné au bébé dès la naissance et peut même être offert immédiatement après la naissance, par exemple. Le lait maternel devrait être donné au bébé chaque fois qu'il a apparemment faim, ce qui se produit lorsqu'il y a des signes de succion, de larmes ou de grande agitation, par exemple.
Idéalement, ce type de nourriture devrait être préparé jusqu'à l'âge de 6 mois, sans aucun autre type de nourriture ou de préparation lactée. Cependant, comme certaines femmes peuvent avoir des problèmes d'allaitement ou une diminution de la quantité de lait, le pédiatre et l'obstétricien peuvent conseiller de compléter l'allaitement en utilisant un lait adapté de pharmacie. Voici comment choisir le meilleur lait pour le bébé.
Quand arrêter l'allaitement
Selon l'OMS, l'allaitement maternel exclusif devrait être poursuivi jusqu'à l'âge de 6 mois et jusqu'à environ 2 ans, avec d'autres aliments. L'introduction de nouveaux aliments peut alors commencer vers 6 mois, ou selon les recommandations du pédiatre. Les premiers aliments doivent avoir une saveur plus neutre et se présenter sous forme de bouillie. Vous pouvez également utiliser des patates douces, des carottes, du riz et des bananes. Mieux voir comment introduire des aliments dans votre bébé.
2. Quelle est la composition du lait maternel?
Le lait maternel est très riche en lipides, en protéines et en glucides, car ils constituent l’un des nutriments les plus importants pour la croissance et le développement du bébé. Cependant, il possède également une bonne quantité de protéines et d’anti-corps, qui aident à maintenir la santé et à renforcer le système immunitaire.
Tout au long de la croissance du bébé, le lait maternel évolue et traverse 3 phases principales:
- Colostrum : premier lait très liquide et jaunâtre, plus riche en protéines.
- Lait de transition : il apparaît après 1 semaine et est plus riche en graisses et en glucides que le colostrum, et donc plus épais;
- Lait mûr : apparaît après environ 21 jours et contient des graisses, des glucides, diverses vitamines, des protéines et des anti-corps, constituant ainsi un aliment plus complet.
En raison de la présence d'anti-corps, le lait maternel agit comme un vaccin naturel, renforçant le système immunitaire du bébé contre divers types d'infections. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles le lait maternel devrait être préféré au lait adapté d'une pharmacie, par exemple. Consultez la liste complète des composants du lait maternel et leurs quantités.
3. Le lait maternel contient-il du lactose?
Le lait maternel contient du lactose, car il s'agit du principal glucide pour le développement du cerveau du bébé. Cependant, les femmes qui consomment de nombreux produits laitiers ou du lait peuvent avoir une composition plus élevée en lactose dans le lait qu'elles produisent. Bien que la composition du lait varie avec le temps, la quantité de lactose reste similaire du début à la fin de la phase de lactation.
Bien que le lactose provoque plusieurs réactions d'intolérance chez les enfants et les adultes, il n'affecte généralement pas le bébé car, à sa naissance, le bébé produit une grande quantité de lactase, qui est l'enzyme responsable de la dégradation du lactose. Ainsi, il est assez rare que le bébé soit allergique au lait maternel. Voyez quand votre bébé pourrait être allergique au lait maternel et quels en sont les symptômes.
4. Comment augmenter la production de lait?
Le meilleur moyen d'assurer une production laitière suffisante consiste à avoir une alimentation équilibrée et à boire 3 à 4 litres de liquides par jour. Un bon exemple d'alimentation à ce stade devrait inclure la consommation de nombreux fruits, légumes et grains entiers.
En outre, le mouvement de succion du bébé dans le sein stimule également la production de lait et, par conséquent, il convient d'allaiter autant de fois par jour, ce qui peut être 10 fois ou plus. Découvrez 5 astuces efficaces pour augmenter la production de lait maternel.
5. Comment conserver le lait?
Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur ou au congélateur, mais il devrait être placé dans ses propres contenants vendus à la pharmacie ou dans un récipient en verre stérilisé avec un couvercle en plastique. Au réfrigérateur, le lait peut être conservé jusqu'à 48 heures, à condition qu'il ne soit pas placé dans la porte et au congélateur jusqu'à 3 mois. Comprenez mieux comment vous pouvez conserver le lait maternel.
Combien de temps peut-il sortir du réfrigérateur?
Dans de nombreuses situations, le lait maternel peut être conservé en dehors du réfrigérateur pendant 3 à 4 heures. Toutefois, dans la mesure où les températures varient considérablement tout au long de l'année et d'une région à l'autre, l'idéal est de placer le lait au congélateur ou au réfrigérateur.
6. Comment décongeler le lait maternel?
Pour décongeler le lait maternel, placez le récipient dans une casserole remplie d’eau tiède et laissez-le se réchauffer lentement sur la cuisinière. Il n'est pas recommandé de chauffer le lait directement dans la casserole ou au micro-ondes, car il peut détruire les protéines et ne pas chauffer le lait de manière uniforme, ce qui peut provoquer des brûlures à la bouche du bébé.
Idéalement, seule la quantité de lait requise doit être décongelée, car le lait ne peut plus être congelé. Cependant, si le lait en excès est décongelé, vous devez mettre les restes au réfrigérateur et les utiliser dans les 24 heures maximum.
7. Est-il possible de donner du lait maternel?
Le lait maternel peut être donné à la Human Milk Bank, une organisation qui fournit du lait aux unités de soins intensifs à partir d'hôpitaux où les nouveau-nés sont hospitalisés et que leur mère ne peut pas allaiter. De plus, ce lait peut toujours être donné à des mères qui n'en ont pas assez et qui ne veulent pas donner une bouteille de lait adaptée d'une pharmacie.
8. Comment faire du lait avec la bombe?
Retirer le lait avec une bombe peut prendre beaucoup de temps, en particulier les premiers temps. Avant d'utiliser la pompe, vous devez vous laver les mains et rechercher un endroit calme et confortable. Ensuite, l’ouverture de la bombille doit être placée sur le sein, en veillant à ce que le mamelon soit centré.
Au début, il faut commencer à appuyer doucement sur la pompe, avec des mouvements doux, comme cela se produirait si le bébé tétait puis allait en augmentant l'intensité, en fonction du niveau de confort.
Vérifiez étape par étape pour retirer le lait et quel est le meilleur moment pour le retirer.
9. Le lait maternel est-il faible?
Selon plusieurs experts en allaitement, il n'y a pas de lait maternel faible, chaque femme produisant exactement le type de lait dont son bébé a besoin. En outre, il ne semble pas non plus y avoir de relation entre la taille des seins et la quantité ou la qualité du lait produit.
Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à produire suffisamment de lait maternel et, dans ce cas, on peut choisir d'utiliser du lait adapté en pharmacie. Cependant, il est important de maintenir la stimulation mammaire chez le bébé en l'allaitant d'abord, puis de lui offrir le biberon si vous continuez d'avoir faim.
10. Est-il possible de sécher le lait?
Dans certaines situations, l'obstétricien peut conseiller à la femme de sécher le lait, par exemple lorsque le bébé a un problème qui l'empêche de boire ce lait ou lorsque la mère a une maladie qui peut passer par le lait, comme chez les femmes séropositives, par exemple. . Découvrez une liste de moments où la femme ne devrait pas allaiter. Cependant, dans toutes les autres situations, il est très important de maintenir la production de lait afin d'offrir le meilleur aliment possible au bébé.
Dans les cas où votre médecin vous conseille de sécher le lait, des médicaments tels que la bromocriptine ou la lisuride sont habituellement prescrits, ce qui diminuera progressivement la quantité de lait produite, mais peut également entraîner divers effets secondaires tels que vomissements, nausées, maux de tête ou somnolence. Voir quels autres médicaments peuvent être utilisés et aussi quelques options naturelles pour sécher le lait.
