La tendinite est une inflammation du tendon, un tissu qui relie le muscle à l'os, ce qui génère des symptômes tels qu'une douleur localisée et un manque de force musculaire. Son traitement se fait avec l'utilisation d'anti-inflammatoires, d'analgésiques et de kinésithérapie, afin de pouvoir guérir.
La tendinite peut prendre des semaines ou des mois à guérir et il est important de la traiter pour éviter l'usure du tendon qui peut même la casser, nécessitant une intervention chirurgicale pour la réparer.
Premiers signes de tendinite
Les premiers signes et symptômes causés par la tendinite sont:
- Douleur localisée dans le tendon affecté, qui s'aggrave au toucher et au mouvement;
- Sensation de brûlure qui irradie,
- Il peut y avoir un gonflement local.
Ces symptômes peuvent être plus intenses, surtout après un repos prolongé du membre affecté par une tendinite.
Les professionnels de santé les plus aptes au diagnostic des tendinites sont le médecin orthopédiste ou le physiothérapeute. Ils pourront effectuer quelques exercices et sentir le membre affecté. Dans certains cas, des tests supplémentaires, tels que l'imagerie par résonance magnétique ou la tomodensitométrie, peuvent être nécessaires pour évaluer la gravité de l'inflammation.
Comment traiter
Dans le traitement des tendinites, il est conseillé d'éviter de faire des efforts avec le membre affecté, de prendre les médicaments indiqués par le médecin et d'effectuer des séances de physiothérapie. La physiothérapie est importante pour traiter l'enflure, la douleur et l'inflammation. Dans la phase la plus avancée, la physiothérapie vise à renforcer le membre affecté et c'est une étape importante, car si le muscle est faible et que le patient fait le même effort, une tendinite peut réapparaître.
Voyez comment le traitement de la tendinite peut être effectué.
Découvrez plus de conseils et comment la nourriture peut vous aider dans la vidéo suivante:
Professions les plus touchées par les tendinites
Les professionnels les plus fréquemment touchés par les tendinites sont ceux qui effectuent des mouvements répétitifs pour remplir leur fonction. Les professionnels les plus touchés sont généralement: opérateur téléphonique, ouvrier mécanique, pianistes, guitaristes, batteurs, danseurs, athlètes tels que joueurs de tennis, footballeurs, joueurs de volley-ball et de handball, dactylos et dockers.
Les sites les plus touchés par la tendinite sont l'épaule, les mains, le coude, le poignet, les hanches, les genoux et la cheville. La zone touchée est généralement du côté où l'individu a le plus de force et est le membre qu'il utilise le plus souvent dans la vie quotidienne ou au travail.
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