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Atkins Diet - Comment et aliments autorisés



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Remède à la maison pour les frissons
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Le régime Atkins, également appelé régime protéiné, a été créé par le cardiologue américain, le Dr Robert Atkins, et repose sur la limitation de la consommation de glucides et l'augmentation de l'apport en protéines et en lipides tout au long de la journée. Selon le médecin, avec cette stratégie, le corps utilise la graisse accumulée pour produire de l'énergie pour les cellules, ce qui entraîne une perte de poids et un meilleur contrôle des taux de glucose et de cholestérol dans le sang et des triglycérides dans le sang. Aliments autorisés