RECETTES AVEC DES TIGES ET DES FEUILLES DE LÉGUMES - RÉGIME ET NUTRITION

Comment profiter des tiges et des légumes à feuilles



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Les aliments riches en arginine
Les aliments riches en arginine
Les tiges, les feuilles et les pelures de légumes sont riches en nutriments tels que la vitamine C, l'acide folique, le fer, le calcium et des antioxydants. Elles peuvent être utilisées comme alliées pour augmenter la valeur nutritive du repas et prévenir des maladies telles que le cancer, l'athérosclérose, la constipation et même vieillissement prématuré. Des part