Un excellent remède à la maison pour la fatigue est la poudre de guarana faite maison ou la poudre de litière.
Remède à la maison pour la fatigue avec le guarana
Le remède maison contre la fatigue avec le guarana possède des propriétés qui en font un stimulant naturel du corps, améliorant ainsi le bien-être.
Ingrédients
- 1 tasse de miel
- 2 bananes mûres
- 1 cuillère à soupe de poudre de guarana
Mode de préparation
Porter tous les ingrédients au feu dans un bain-marie pendant environ 40 minutes. Attendre la fusion, filtrer et placer dans un récipient en verre propre. Conservez le sirop au réfrigérateur et prenez 1 cuillère à soupe 2 fois par jour, le premier à jeun et le second après le déjeuner.
Remède à la maison pour la fatigue avec la maca péruvienne
Le remède à la maison pour la fatigue avec civière a une excellente action stimulante, augmentant les niveaux d'énergie physique et mentale.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de poudre de maca péruvienne
- 1 verre d'eau
Mode de préparation
Mélanger les ingrédients dans un verre jusqu'à l'obtention d'une substance homogène. Boire 2 fois par jour jusqu'à réduction de la fatigue.
Voir également cette technique très simple enseignée par notre physiothérapeute pour soulager les maux de tête:
