Le traitement de la peau sèche doit être effectué quotidiennement pour assurer une bonne hydratation de la peau. Il est essentiel de boire beaucoup d'eau et de laisser passer une bonne crème hydratante après le bain.
Ces soins doivent être suivis quotidiennement car la personne qui a tendance à avoir la peau sèche doit en assurer l'hydratation car elle apporte plus de confort et diminue les risques d'infections puisque la peau forme une meilleure barrière protectrice.
Exfolier la peau 1 fois par mois est également important pour éliminer les cellules mortes et obtenir une meilleure hydratation. Voici comment faire un gommage fait maison ici.
Des secrets pour hydrater votre peau
Voici quelques bons conseils pour lutter contre la peau sèche:
- Évitez les longs bains avec de l'eau très chaude. La température maximale indiquée est de 38 ° C car des températures plus élevées éliminent l'huile naturelle de la peau, la laissant sèche et déshydratée.
- Pulvérisez une crème hydratante sur le visage et le corps tous les jours.
- Utilisez un savon aux propriétés hydratantes;
- Sécher avec une serviette moelleuse;
- Évitez l'exposition au soleil sans crème solaire;
- Évitez de faire face à la climatisation et à la sortie du ventilateur;
- Passez la crème pour le visage uniquement sur le visage et la crème pour les pieds uniquement sur les pieds, en respectant les consignes suivantes.
- Faites une exfoliation de la peau tous les 15 jours pour éliminer les cellules mortes de la peau sans dessécher la peau.
En ce qui concerne les aliments, il convient de consommer régulièrement de la tomate, car elle est riche en lycopène et en bêta-carotène, qui ont une action anti-âge, car ils diminuent l'action des radicaux libres.
Les agrumes tels que l’orange, le citron et la mandarine doivent également être consommés régulièrement car la vitamine C stimule la production de collagène qui soutient la peau et la maintient plus facilement hydratée.
Crèmes hydratantes pour peau sèche
Cetaphil et ceux de la marque Neutrogena sont quelques-uns des produits suggérés pour le traitement des peaux sèches. Les principaux ingrédients contre la peau sèche sont:
- Aloe vera: riche en polysaccharides, qui apaise la peau et a une fonction anti-irritante et anti-oxydante;
- Étincelle asiatique: il a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires;
- Rose Musquée: a une fonction régénérante, drainante, anti-rides et cicatrisante;
- Acide hyaluronique: remplit la peau en lui donnant volume et élasticité;
- Huile de jojoba: stimule la régénération cellulaire et maintient l'humidité de la peau.
Lors de l'achat d'un hydratant, il est conseillé de donner la préférence à ceux qui contiennent certains de ces ingrédients, car ils donnent de meilleurs résultats.
Jus pour hydrater la peau
La tomate avec carotte, betterave et pomme est un bon jus pour les peaux sèches car elle est riche en bêta-carotène et en antioxydants qui aident à améliorer l’apparence de la peau.
Ingrédients
- 1/2 tomate
- 1/2 pomme
- 1/2 betterave
- 1 petite carotte
- 200 ml d'eau
Mode de préparation
Battez tout dans le mélangeur et prenez au coucher.
Cette recette donne environ 1 tasse de 300 ml et contient 86 calories.
Voir aussi:
- Solution maison pour les peaux sèches et extra-sèches
- Causes de la peau sèche
