La lavande est une plante médicinale très polyvalente, car elle peut être utilisée pour traiter divers types de problèmes tels que l'anxiété, la dépression, la digestion maligne ou même des piqûres d'insectes sur la peau, en raison, notamment, de ses propriétés relaxantes, calmantes, antispasmodiques, analgésiques et antidépressives.
Cette plante peut également être appelée lavande ou lavande, mais son nom scientifique est Lavandula angustifolia et peut être achetée dans les magasins de produits naturels, les pharmacies de traitement et sur certains marchés ou salons professionnels.
A quoi sert la lavande?
La lavande est utilisée pour traiter divers problèmes, présentant divers effets sur le corps, tels que:
- Diminuer l'anxiété et l'agitation;
- Réduire la pression artérielle;
- Diminuer la fièvre;
- Stimuler la guérison des aphtes;
- Stabilise le rythme cardiaque;
- Réduire la douleur migraineuse;
- Favoriser la détente;
- Améliorer la qualité du sommeil;
- Réduire le stress;
- Combattre la dépression;
Cependant, il est préférable de toujours consulter un herboriste pour déterminer si la plante peut être utilisée pour le type de problème à traiter ou s'il existe une plante ayant le meilleur effet.
Comment utiliser la lavande
Les parties utilisées de la lavande sont ses fleurs, ses feuilles, sa tige pour la confection de thés, son huile essentielle ou son utilisation en cuisine.
1. thé à la lavande
Le thé à la lavande est idéal pour traiter les problèmes de digestion, l'irritation de l'estomac, les migraines, les spasmes et l'asthme bronchique. Il peut être préparé comme suit:
Ingrédients:
- 70 g de fleurs de lavande;
- 1 L d'eau bouillante.
Méthode de préparation:
- Dans une casserole, quand l'eau bouillante ajoute les fleurs de lavande et laisse bouillir pendant 5 minutes. Après ce temps, retirez du feu et laissez reposer pendant 10 minutes, toujours avant utilisation.
Ce thé doit être bu jusqu'à 3 fois par jour, il est recommandé de le prendre après chaque repas principal.
2. Bain chaud à la lavande
Le bain chaud à la lavande a un excellent effet relaxant, apaisant et calmant qui aide à traiter le stress excessif, l'anxiété et les problèmes de sommeil. Pour préparer un bain de lavande, ajoutez simplement 100 g de fleurs de lavande séchées ou 6 à 7 gouttes d'huile essentielle à l'eau chaude.
Une autre façon d’utiliser Lavender dans le bain consiste à placer les 100 g de fleurs de lavande dans un tissu fin comme une couche pour bébé, de les attacher pour fabriquer un sac à main et de maintenir le sac dans la douche à l’aide d’une ficelle. De cette façon, l'eau entre en contact avec la plante et diffuse dans tout le corps les propriétés médicinales de la lavande. À la place des fleurs séchées, on peut également utiliser l'huile essentielle de la plante, qui peut être préalablement ajoutée à des sachets de thé à la camomille ou à la menthe, par exemple.
En outre, pour traiter les problèmes de sommeil et de stress peuvent également être utilisés des sachets avec des fleurs séchées de la plante, qui doivent être placés sous l'oreiller, afin qu'ils agissent toute la nuit de manière apaisante et relaxante.
3. Massage à l'huile essentielle
Le massage à l'huile essentielle de lavande sur les tempes est particulièrement adapté pour soulager les maux de tête causés par le stress et les tensions musculaires. Pour faire ce massage, frottez 4 à 5 gouttes d'huile essentielle sur les doigts puis massez les tempes dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes. Si vous sentez que le mal de tête est provoqué par une tension dans le cou, les tempes devraient alors masser la nuque par des mouvements circulaires. Voici comment faire un massage relaxant à l'aide de cette huile essentielle dans Comment masser la détente avec des huiles essentielles.
De plus, en raison de ses propriétés apaisantes, l'huile essentielle peut également être utilisée pour traiter les piqûres d'insectes, il est recommandé de laisser passer 1 à 2 gouttes d'huile sur la morsure.
Effets secondaires possibles
L'effet secondaire principal de Lavender est la somnolence due à ses propriétés calmantes et relaxantes, mais cela ne se produit que si elle est ingérée en excès.
Qui ne devrait pas prendre
La lavande est contre-indiquée chez les patients présentant des ulcères gastriques et pendant la grossesse et contre les patients présentant une allergie aux huiles essentielles
En outre, la lavande a également des propriétés bénéfiques pour la peau et le visage et peut être utilisée pour une hydratation naturelle. Voyez comment en cliquant ici.
