La pulpe de noix de coco est l'ingrédient principal des capsules d'huile de noix de coco, qui contient des protéines, des glucides, des huiles et des minéraux, ainsi que des nutraceutiques tels que les acides laurique, myristique et palmitique. Cela en fait un bon choix pour lutter contre les micro-organismes, améliorer l'intestin et contribuer au contrôle du cholestérol.
Pour que cela fonctionne, il est généralement recommandé de prendre 2 à 4 gélules de 1 g par jour, à prendre avant les repas principaux. Mais avant de commencer le traitement avec les gélules d'huile de coco, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste afin de définir la dose recommandée, car les preuves scientifiques de son efficacité en termes de prévention ou de traitement de la maladie sont insuffisantes.
À quoi servent les capsules d'huile de noix de coco?
Les capsules d'huile de noix de coco se solidifient à des températures inférieures à 5 degrés. Par conséquent, leur apparence peut être plus liquide quand il fait plus chaud, trouble à une température douce ou complètement solide quand il fait froid.
Selon les directives des laboratoires de suppléments diététiques, des capsules d'huile de noix de coco peuvent être indiquées pour:
- Aide à réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides lorsqu'il est utilisé avec un régime alimentaire équilibré et des exercices physiques;
- Contribue à lutter contre les champignons, les bactéries et les protozoaires, améliorant ainsi la réponse immunitaire du corps;
- Améliorer le transit intestinal, car il protège la flore intestinale, en aidant dans le traitement de la diarrhée ou de la constipation;
- Prévenez le vieillissement prématuré de la peau car elle est riche en antioxydants, notamment en vitamine E;
- Combattez tout type d'inflammation dans le corps, car la noix de coco est un anti-inflammatoire naturel qui renforce l'action des interleukines.
- Protégez le foie des effets négatifs des boissons alcoolisées en raison de son effet hépatoprotecteur.
Des études in vitro et chez l'animal confirment que l'acide laurique dans le corps humain exerce une action contre les virus, les bactéries et les protozoaires, ce qui confère à l'huile de noix de coco la capacité de renforcer le système immunitaire. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour prouver que l'huile de coco peut réduire ou augmenter le cholestérol HDL, par exemple. Par conséquent, ces avantages supposés ne sont pas mentionnés ici.
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Informations nutritionnelles et comment les utiliser
Les capsules d'huile de coco contiennent comme ingrédients l'huile de coco extra vierge et une capsule contenant de la gélatine, de la glycérine humectante et de l'eau purifiée. Le tableau suivant montre la composition nutritionnelle de chaque capsule:
| Quantité: Taille de la portion 4, 0 g = 4 gélules | ||
| Quantité par portion | % De valeurs quotidiennes de référence | |
| Énergie | 36 Kcal = 151 kj | 2% |
| Total Fat: | 4, 0 g dont: | 8% |
| 3, 0 g de graisses saturées | 14% | |
| 2, 0 g d'acide laurique | - | |
| 1, 0 g d'acide myristique | ** | |
| 0, 1 g de graisses monoinsaturées | ** | |
| 1, 0 g d'acide oléique | ** | |
| ** Ne contient pas de quantités importantes de glucides, protéines, acides gras trans, fibres alimentaires et sodium. | ||
Gamme de prix
L'huile de coco en gélules va de 20 à 50 reais et peut être achetée dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou en ligne.
Effets secondaires
Certains des effets secondaires des capsules d’huile de noix de coco peuvent inclure des réactions allergiques accompagnées de symptômes tels que des démangeaisons, des rougeurs, des taches rouges ou un gonflement de la peau.
Contre-indications de l'huile de noix de coco en capsules
Les gélules d’huile de coco sont contre-indiquées chez les patients allergiques à l’un des ingrédients de la formule. De plus, si vous êtes enceinte, allaitez ou avez l’intention de donner le médicament à un enfant de moins de 3 ans, vous devez parler à votre médecin avant de commencer le traitement.
