Le cholestérol pauvre est LDL et devrait être trouvé dans le sang aux valeurs inférieures à celles indiquées par les cardiologues, qui peuvent être 130, 100, 70 ou 50 mg / dl, ce qui est défini par le médecin en fonction du niveau de risque de développement maladie cardiaque que la personne présente.
Lorsqu'il est au-dessus de ces valeurs, il est considéré comme un taux de cholestérol élevé et peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, par exemple. Comprenez mieux quels types de cholestérol sont et quelles valeurs sont appropriées.
Le taux de mauvais cholestérol élevé résulte d'une mauvaise alimentation, de graisses, de boissons alcoolisées, d'aliments hypercaloriques et d'une activité physique faible ou inexistante. Cependant, la génétique familiale a également une influence importante sur leur niveau. Il est nécessaire d’améliorer les habitudes de vie pour pouvoir diminuer les taux d’utilisation des médicaments hypolipémiants, tels que la simvastatine ou l’atorvastatine, par exemple.
| Valeur LDL | Pour qui |
| <130 mg / dl | Personnes à faible risque cardiovasculaire |
| <100 mg / dl | Personnes à risque cardiovasculaire intermédiaire |
| <70 mg / dl | Personnes à risque cardiovasculaire élevé |
| <50 mg / dl | Personnes à risque cardiovasculaire très élevé |
Le risque cardiovasculaire est calculé par le médecin lors de la consultation et est basé sur les facteurs de risque auxquels la personne est exposée, tels que l'âge, le mode de vie sédentaire, l'obésité, l'hypertension artérielle, le diabète, l'angine de poitrine, un infarctus antérieur, etc.
Comment réduire le mauvais cholestérol
Pour réduire les taux de mauvais cholestérol dans le sang, il est recommandé de pratiquer des exercices physiques réguliers et une alimentation saine.
Ceux qui ont un très haut taux de mauvais cholestérol doivent se rendre dans une salle de sport, de préférence avec l’aide d’un professeur d’éducation physique, afin que les exercices ne soient pas effectués de manière fausse et qu’ils ne soient pas effectués avec beaucoup d’effort, avec un seul effort. le temps.
Ces soins sont importants pour assurer une bonne santé cardiaque et réduire le risque de souffrir d'une maladie cardiaque.
Découvrez dans la vidéo suivante ce qu’il faut manger pour réduire le cholestérol:
Lorsqu'il n'est pas possible de réduire le mauvais cholestérol uniquement avec un régime alimentaire et avec de l'exercice, votre médecin peut vous prescrire des médicaments réduisant le cholestérol, tels que la simvastatine, le Reducofen, le Lipdil ou le Lovacor, par exemple. Après avoir utilisé le médicament pendant 3 mois, il est conseillé de refaire le test sanguin pour évaluer les résultats du traitement.
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