La vitamine avocat est un excellent moyen naturel d'avoir une peau douce car l'avocat est riche en vitamines et en huiles naturelles qui hydratent la peau en profondeur et préviennent l'effet oxydant des radicaux libres.
En outre, cette vitamine, connue sous le nom de guacamole dans le verre, apporte également d’autres bienfaits pour la santé, notamment l’abaissement du cholestérol, une augmentation de l’énergie, une réduction de la fatigue et une amélioration de la concentration.
Donc, boire cette vitamine est excellent pour garder une peau jeune et améliorer la qualité de la vie.
Ingrédients
- Un demi-avocat mûr
- 4 tomates
- 2 pieds coriandre
Mode de préparation
Retirez le noyau de l'avocat, puis retirez la pulpe à l'aide d'une cuillère. Ensuite, ajoutez tous les ingrédients dans le mélangeur et battez bien jusqu'à ce qu'ils forment un mélange homogène. Buvez au moins 1 verre de cette vitamine chaque jour.
Si la vitamine devient trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu d'eau ou manger à l'aide d'une cuillère.
Découvrez une autre recette à base d'avocat dans la vidéo suivante:
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