RÉGIME ET EXERCICES POUR COMBATTRE LA GRAISSE VISCÉRALE - RÉGIME ET NUTRITION

Comment éliminer la graisse viscérale



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ménopause
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Pour éliminer la graisse viscérale, il est nécessaire de suivre un régime hypocalorique sans sucre et de faire de l'activité physique, telle que marcher 30 minutes par jour pendant 3 mois pour que le ventre se réduise. Dans ce cas, il est très important d'éliminer le ventre avec l'aide d'un nutritionniste, car cette graisse qui s'accumule dans le ventre au-dessus des organes, tels que le foie, l'estomac, l'intestin et le cœur, complique leur fonctionnement, ce qui entraîne un syndrome métabolique entraînant le développement. des maladie