QU'EST-CE QUE LE TRYPTOPHANE ET À QUOI SERT-IL? - RÉGIME ET NUTRITION

Qu'est-ce que le tryptophane et à quoi sert-il?



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Savoir quand la surdité guérit
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Le tryptophane est un acide aminé qui aide à synthétiser la sérotonine, «l'hormone du plaisir», et est donc associé au traitement et à la prévention de la dépression, de l'anxiété et peut même contribuer au processus de perte de poids. Le tryptophane peut être trouvé dans certains aliments comme le chocolat aigre-doux et les noix, mais peut également être acheté en pharmacie car il existe sous forme de complément alimentaire. Avantages du tryp