La femme enceinte a un grand besoin de faire pipi, se rendant plusieurs fois par jour à la salle de bain, car avec la croissance du bébé, l'utérus exercera une pression sur la vessie, qui aura moins d'espace pour se remplir et grossira de plus en plus, provoquant l'envie de mieux uriner fréquemment.
Mais en plus, il y a 2 autres situations qui peuvent être plus inquiétantes: l'infection des voies urinaires et l'incontinence urinaire, qui sont également courantes pendant la grossesse.
Comment identifier l'incontinence urinaire
L'incontinence urinaire pendant la grossesse est une situation courante qui affecte environ 80% des femmes enceintes et se manifeste par:
- Perte d'urine avant d'atteindre la salle de bain;
- Sortez de petits jets d'urine en riant, en courant, en toussant ou en éternuant;
- Ne pas pouvoir tenir le pipi pendant plus d'une minute.
Habituellement, cette difficulté à tenir le pipi disparaît après la naissance du bébé, mais lors des exercices du bassin, contracter les muscles du vagin est le meilleur moyen de combattre ce symptôme, en contrôlant totalement l'urine.
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes sur l’incontinence urinaire.
Comment le traitement de l'incontinence est-il effectué?
Le traitement de l'incontinence urinaire pendant la grossesse vise à renforcer les muscles du plancher pelvien par le biais d'une contraction visant à réduire les épisodes d'incontinence urinaire.
Cela peut être fait par la thérapie physique avec des exercices de contraction du muscle du plancher pelvien, appelés exercices de Kegel, mais dans les cas plus graves, il peut être nécessaire de recourir à un appareil de stimulation électrique dans lequel les muscles pelviens se contractent involontairement. en raison d'un courant électrique léger et supportable.
Pour effectuer les exercices, vous devez:
- Vider la vessie;
- Contractez les muscles du plancher pelvien pendant 10 secondes. Pour identifier ce que sont ces muscles, il vous suffit d'arrêter l'écoulement de l'urine lorsque vous urinez. Ce mouvement est celui que vous devez utiliser en contraction;
- Détendez vos muscles pendant 5 secondes.
Les exercices de Kegel doivent être répétés 10 fois de suite, 3 fois par jour.
Le plus important est que la femme soit consciente du muscle qu’elle devrait contracter et le contracte plusieurs fois par jour. Plus vous faites d’exercices, plus vite vous serez guéri. Cet exercice peut être fait assis, couché, jambes ouvertes ou fermées.
Symptômes de l'infection des voies urinaires
L'infection des voies urinaires, qui survient lorsque des symptômes tels que:
- Urgence d'uriner, qui se présente soudainement;
- Brûlure pendant la miction ou peu après avoir fait pipi;
- Difficulté à contrôler le pipi, à mouiller la culotte.
L'infection des voies urinaires survient au moins une fois chez toutes les femmes enceintes, mais ne doit être diagnostiquée que par un test d'urine, à la demande de l'obstétricien. Certaines femmes enceintes qui ont eu une infection des voies urinaires avant de devenir enceintes reconnaissent les symptômes et se rendent immédiatement au laboratoire pour effectuer le test d’urine afin d’obtenir l’obstétricien avec l’examen en main afin qu’il puisse indiquer le traitement.
Remède pour l'infection des voies urinaires pendant la grossesse
Avec le résultat du test confirmant l’infection des voies urinaires, l’obstétricien peut vous prescrire un antibiotique tel que Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin ou Ceftriaxone.
Boire beaucoup d'eau et du jus de canneberge est un bon moyen de contribuer à une récupération plus rapide, mais cela ne remplace pas l'utilisation d'antibiotiques, car ils seront les seuls à pouvoir éliminer les bactéries du système urinaire.
Découvrez des astuces pour vous débarrasser plus rapidement des infections urinaires dans cette vidéo de la nutritionniste Tatiana Zanin:
