RECETTE DE SALADE AVEC DES LÉGUMES POUR PERDRE DU POIDS - RECETTES SANTÉ FARCIES

Recette de salade avec des légumes pour perdre du poids



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Celidonia
Celidonia
Cette recette de salade de légumes avec des pousses de blé est bonne pour maigrir car elle contient peu de calories et de fibres qui réduisent l’appétit. Ingrédients: 200 g de petites carottes tranchées, 100 g de pois, 150 g de brocoli, 6 oignons verts hachés, 200 g de tomates cerises, coupées en deux, 400 g de pousses de blé frais, une main pleine de feuilles de coriandre fraîche Méthode de préparation: Apportez une casserole avec de l'eau bouillante et blanchissez ou faites cuire à la vapeur les carottes, les pois et le brocoli pendant 2 minutes. Refroidissez