Un bon remède à la maison pour le rachitisme est de prendre du jus d'orange avec du cresson, car il est riche en calcium, un minéral important dans la formation des os.
Ingrédients
- 1 verre de jus d'orange
- 1 poignée de feuilles et de tiges de cresson
Mode de préparation
Passez le cresson dans la centrifugeuse, puis mélangez votre jus avec le jus d'orange et buvez ensuite.
Un autre conseil important est de consommer régulièrement des aliments riches en calcium tels que le lait, le fromage, le yogourt et le brocoli, ainsi que de prendre un bain de soleil tous les jours. Le meilleur moment pour s'exposer au soleil sans courir le risque d'être brûlé ou de développer un cancer de la peau est jusqu'à 10 heures du matin et après 4 heures de l'après-midi.
Cependant, ce n’est qu’un moyen de compléter le traitement indiqué par le médecin.
Liens utiles:
- Aliments riches en calcium
- Aliments riches en vitamine D
- 3 aliments pour renforcer les os
