Les thés amaigrissants sont une excellente ressource pour compléter le régime, pour ceux qui veulent non seulement perdre du poids, mais aussi se dégonfler et perdre du ventre, en plus d’être une excellente option maison et naturelle.
Le thé au gingembre, le thé au citron et le thé vert sont une partie du thé car ils aident à la rétention des liquides, à la désaltération et au métabolisme, aidant ainsi à brûler les graisses. Apprenez à faire un régime équilibré pour perdre du poids et sécher le ventre.
En outre, une pincée de poivre de Cayenne est une excellente option qui peut être ajoutée à tous les thés amincissants, car elle est facile à utiliser et contribue à augmenter le métabolisme, en favorisant la combustion des graisses.
1. thé au gingembre à l'ananas
Le thé au gingembre et à l'ananas est idéal pour perdre du poids car il stimule le métabolisme, aide le corps à dépenser plus d'énergie et de calories, même à l'arrêt, tout en apaisant l'appétit et en aidant l'intestin à fonctionner.
Ingrédients
- Pelez ½ ananas;
- Pelure de 1 orange;
- 1 cuillère à soupe de carqueja;
- 1 cuillère à soupe de gingembre;
- 1 litre d'eau
Mode de préparation
À une pinte d'eau, ajoutez l'ananas et le zeste d'orange et la cuillère à soupe de gingembre, puis amenez à ébullition pendant 3 minutes. Après ébullition, éteignez le feu et ajoutez le basilic. Enfin, couvrez, laissez reposer pendant 5 minutes et passez au chinois avant de boire.
Ce thé doit être bu tout au long de la journée entre les repas. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement.
Contre-indications: Le gingembre à l'ananas pour sa composition ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent, sans l'avis d'un médecin.
2. Thé vert à la mûre
Le thé vert à la mûre aide à réduire l'appétit, à désinfecter le corps et à diminuer le volume, car il a des propriétés diurétiques, et augmente le métabolisme du corps, aidant ainsi le corps à dépenser plus d'énergie et de calories.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de mûres séchées;
- 1 cuillère à café de feuilles de thé vert séchées.
Mode de préparation
Dans une tasse de thé, mettez les feuilles séchées de la mûre et du thé vert et ajoutez 150 ml d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer avant de boire.
Ce thé doit être bu avant les repas principaux tels que le déjeuner et le dîner pendant 2 à 3 semaines.
3. thé d'hibiscus à la cannelle
Le thé d'hibiscus à la cannelle est bon pour vous aider à perdre du poids, car il aide à la rétention de liquides, à dégonfler le corps et augmente le métabolisme, favorisant ainsi la combustion des graisses. En outre, ce thé facilite également la digestion en ayant de la cannelle dans sa composition.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'hibiscus séché;
- 1 cuillère à soupe de feuilles de prêle séchées;
- 1 bâton de cannelle.
Mode de préparation
À un litre d'eau bouillante, ajoutez les feuilles sèches d'hibiscus et de prêle avec le bâton de cannelle et laissez reposer 10 minutes. Coe avant de boire.
Ce thé doit être bu 3 à 4 fois par jour, une demi-heure avant les repas principaux.
4. thé au citron
Thé Le thé au citron renforce la sensation de satiété et facilite la combustion des graisses en augmentant le métabolisme. En outre, il diminue le gonflement et le volume du corps, car il a une action diurétique qui aide à la rétention de liquides.
Ingrédients
- 1 ou 2 cuillerées à thé de feuilles de thé;
- ½ citron pressé.
Mode de préparation
Dans une tasse de thé, placez les feuilles séchées du maté et le demi citron, puis ajoutez 150 ml d’eau bouillante. Couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
Contre-indications: En raison de sa composition en caféine, le thé mat ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent. En outre, il ne doit pas être utilisé chez les patients présentant une maladie cardiaque, un ulcère peptique ou un reflux gastrique.
5. Thé au fenugrec et artichauts
Ce thé aide à calmer l'appétit et à relâcher l'intestin, contribue à augmenter le métabolisme, favorise la combustion des graisses et aide à la rétention de liquides, en aidant le corps à se dégonfler et à perdre du volume.
Ingrédients
- ½ cuillère à café de graines de fenugrec
- 1 cuillère à café de feuilles d'artichaut séchées
Mode de préparation
Dans une tasse de thé, placez les graines en poudre, une pincée de poivre et les feuilles d'artichaut séchées, puis ajoutez 150 ml d'eau bouillante. Laisser reposer 10 minutes minutes et coe.
Ce thé doit être bu 3 fois par jour entre les repas.
Contre-indications: Le thé au fenugrec et l'artichaut ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes ou qui allaitent, ni par les enfants qui n'ont pas encore atteint la puberté.
3 étapes pour perdre du poids rapidement
Si vous avez besoin de perdre du poids, regardez la vidéo suivante, ce que vous devez faire:
