Les soins des seins pendant la grossesse doivent être débutés dès que la femme découvre qu'elle est enceinte et qu'elle est destinée à réduire la douleur et l'inconfort dus à sa croissance, à préparer les seins pour l'allaitement et à prévenir l'apparition de vergetures.
Au cours de la grossesse, les seins sont modifiés pour se préparer à l'allaitement, ils deviennent plus gros, plus lourds et plus douloureux. En outre, le halo devient plus sombre et plus sensible, les veines des seins deviennent plus saillantes et il est important de prendre des précautions.
Changements majeurs dans les seins pendant la grossesse
Les principaux changements et les soins nécessaires sont:
1. Les seins deviennent douloureux ou douloureux
Avec l'augmentation du poids, la croissance du ventre et la production précoce de lait maternel, il est normal que les seins deviennent plus gros et légèrement douloureux ou plus sensibles. Habituellement, cette sensation débute à la 8ème semaine de gestation, mais chez certaines femmes, elle peut apparaître plus tard, en fonction de la croissance du sein.
- Que faire pour soulager: Une bonne solution consiste à porter un soutien-gorge de soutien jour et nuit, car il aide à supporter le poids et le volume des seins. Le soutien-gorge doit de préférence être en coton, avoir de larges bretelles, bien soutenir la poitrine, ne pas avoir de fer à repasser et il est important que, à mesure que la poitrine grandit, la femme enceinte augmente la taille de son soutien-gorge. À partir du troisième trimestre, la femme enceinte peut s'habituer à un soutien-gorge d'allaitement, car elle devrait l'utiliser après la naissance du bébé.
2. Halo devient plus sombre
En raison de changements hormonaux et d'une vascularisation sanguine accrue dans les seins, il est normal que les aréoles deviennent plus sombres que la normale. Cette nouvelle coloration devrait rester tout au long de l'allaitement, mais revenir à la normale une fois que le bébé a cessé d'allaiter exclusivement au sein.
3. Les pois autour du halo sont plus visibles
Certaines femmes ont des pois autour de chaque auréole. Ce sont en fait les tubercules de Montgomery, un type de glande productrice de graisse qui est indispensable à l'allaitement pour protéger la peau de la mère. Pendant la grossesse et l'allaitement, il est normal que ces petites glandes soient plus proéminentes et ne vous inquiétez pas.
4. Les vergetures peuvent apparaître
L'élargissement rapide des seins pendant la grossesse peut entraîner l'apparition de vergetures qui provoquent également une certaine démangeaison de la peau.
- Que faire pour éviter les vergetures: Vous devriez appliquer une crème pour les vergetures sur vos seins au moins 2 fois par jour, en évitant de passer par l'aréole et le mamelon. Il existe de bonnes marques que l'on peut trouver dans les pharmacies ou les drogueries, mais appliquer de l'huile d'amande douce est une bonne stratégie, mais il existe également une bonne recette maison. Apprenez à fabriquer et à utiliser cette crème maison dans: Traitement à domicile des vergetures.
5. Le colostrum apparaît
Au cours du troisième trimestre de la gestation, en particulier des dernières semaines ou des derniers jours de grossesse, si la femme appuie correctement sur le mamelon, elle peut observer la présence de petites gouttelettes de lait, qui est du colostrum, un lait riche qui contient tout le nouveau-né doit être nourri au cours des premiers jours. Au bout de quelques jours, le lait devient plus fort et arrive en plus grande quantité, blanchissant et moins liquide.
6. Les veines deviennent plus évidentes
La vascularisation des seins devient plus évidente car avec la croissance des seins, la peau s'étire beaucoup et laisse les veines plus évidentes. Ceux-ci peuvent avoir une couleur verdâtre ou bleue, étant complètement normal.
Comment préparer le sein à l'allaitement
Pour préparer les seins à l'allaitement, la femme enceinte devrait:
- Prenez 15 minutes de soleil par jour dans les mamelons: la femme enceinte devrait prendre le soleil jusqu'à 10h ou après 16h, en appliquant un écran solaire sur la poitrine, sauf dans les aréoles et les mamelons, pour aider à prévenir la fissuration des mamelons et à renforcer la peau aux fissures pendant l'allaitement. Une excellente alternative pour les femmes enceintes qui ne peuvent pas bronzer consiste à utiliser une ampoule de 40 W à moins de 30 cm des mamelons;
- Lavez les mamelons et les aréoles uniquement avec de l'eau: la femme enceinte doit éviter les produits d'hygiène, tels que les savons, car ils suppriment l'hydratation naturelle des mamelons, ce qui augmente le risque de fissuration des mamelons;
- Garder les mamelons exposés à l'air le plus longtemps possible: cela est important car la peau devient de plus en plus saine et évite les fissures et les infections fongiques pouvant survenir pendant l'allaitement.
Une autre astuce pour préparer les seins à l'allaitement consiste à les masser 1 ou 2 fois par jour, à partir du 4ème mois de gestation, car le massage permet de laisser le mamelon plus saillant pour l'allaitement, facilitant ainsi l'allaitement du lait par le bébé. .
Pour faire le massage, tenez simplement la poitrine avec les deux mains, une de chaque côté, et appliquez une pression de la base sur le mamelon environ 5 fois, puis répétez l'opération, mais avec une main sur le dessus et une main sous la poitrine, montre l'image.
