Prendre plus d'un comprimé laxatif par semaine est préjudiciable à la santé car ils peuvent «vicier» l'intestin en rendant le corps dépendant de ces médicaments pour éliminer les selles. En outre, le laxatif peut vicier autant que tout autre médicament.
Par conséquent, l'utilisation de laxatifs ne devrait être pratiquée que sous surveillance médicale, car à la bonne dose, ils peuvent être recommandés lorsqu'il est nécessaire de vider l'intestin lors de la préparation à des examens tels que la coloscopie, par exemple.
3 problèmes causés par l'excès de laxatifs
L'utilisation fréquente de laxatifs, tels que le lactulose ou le bisacodyl, peut être nocive pour la santé car ils peuvent causer:
1. Constipation aggravante
Lorsque vous êtes au moins 3 jours sans aller à la selle et que les selles sont très dures, elles causent une douleur car l'intestin perd lentement ses fonctions et ne fonctionne que lorsqu'il est stimulé par le laxatif, ce qui entraîne une dépendance.
2. Dysfonctionnement des reins ou du coeur
L'utilisation de laxatifs en excès peut également causer des problèmes cardiaques ou rénaux en raison de l'élimination d'électrolytes importants, tels que le calcium, ainsi que de vitamines et de nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
3. Effets néfastes sur l'absorption d'autres médicaments
En outre, il provoque une irritation de la muqueuse de l'intestin et rend le gros intestin plus lisse et plus long, augmentant ainsi le chemin que les selles doivent faire pour être éliminés et réduisant leur rugosité qui aide à façonner les selles et à faciliter les contractions intestinales.
Par conséquent, il faut utiliser des laxatifs sous la direction d'un médecin.
Quand il peut être approprié de prendre des laxatifs
L'utilisation de laxatifs peut être indiquée en cas de:
- Les personnes souffrant de constipation due au manque d'activité physique, telles que les personnes âgées alitées;
- Les personnes atteintes de hernie sévère ou d'hémorroïdes qui évacuent beaucoup de douleur;
- Dans le post-opératoire de chirurgies dans lesquelles on ne peut pas faire d'effort ou s'il est plusieurs jours couché;
- En préparation à des examens médicaux nécessitant une vidange intestinale, telle que la coloscopie.
Cependant, l'utilisation de laxatifs ne devrait être faite que sur rendez-vous chez le médecin car dans certains cas, ils peuvent interférer avec d'autres médicaments pris par la personne et aggraver le problème.
Comment prendre des laxatifs sans nuire à votre santé
Les laxatifs recommandés par le médecin peuvent être pris par voie orale au moyen de gouttes ou de solutions de sirop ou en s’appliquant directement sur l’anus du suppositoire. Ils entraînent une augmentation des selles et aident à fabriquer davantage de selles, facilitant ainsi leur évacuation.
Les jus et les thés à effet laxatif, tels que le jus de papaye avec du thé à l'orange ou du thé séné, constituent d'excellentes options naturelles. Regardez la vidéo pour savoir quoi faire:
Contre-indications à l'utilisation de laxatifs
En règle générale, les laxatifs de contact ne sont pas indiqués pendant la grossesse, ni chez les patientes présentant des nausées et des vomissements, car ils peuvent augmenter la déshydratation et aggraver le problème.
Il est également contre-indiqué chez les enfants atteints de constipation ne devrait utiliser un laxatif que sur indication du pédiatre, car il peut modifier la flore intestinale en diminuant son fonctionnement.
En outre, ce médicament ne doit pas être utilisé en cas de boulimie ou d’anorexie, ni lors de la prise de diurétiques tels que le furosémide, car il augmente les pertes en eau et en minéraux dans le corps, pouvant entraîner un dysfonctionnement des reins ou du cœur, par exemple. .
Comment améliorer la fonction intestinale
Pour augmenter la fonction intestinale, sans avoir à utiliser de laxatifs, il est recommandé de commencer par des stratégies naturelles telles que:
- Buvez plus d'eau en ingérant au moins 1, 5 litre d'eau par jour;
- Mangez des aliments riches en fibres comme les pâtes et le riz brun ou du pain avec des graines;
- Évitez les aliments blancs tels que le pain blanc, les pommes de terre et le farofa à faible teneur en fibres;
- Mangez des fruits en coque et aux effets laxatifs comme la prune, le raisin, la papaye, le kiwi ou l’orange;
- Prenez du yaourt avec des graines telles que la graine de lin ou le chia.
Généralement, lorsque la consommation de ce type de nourriture est quotidienne, l'intestin commence à fonctionner plus régulièrement, sans l'utilisation de laxatifs de contact.
