Le gingembre pour les douleurs menstruelles est une bonne solution car il possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui réduisent la douleur, très présentes avant ou pendant les règles.
Les douleurs menstruelles sont causées par la contraction de l'utérus pour expulser le contenu de l'endomètre et peuvent constituer une nuisance persistante pour certaines femmes, provoquant une douleur intense.
Thé au gingembre pour les douleurs menstruelles
Le thé au gingembre pour les douleurs menstruelles est une option de l’utilisation de cette racine pour aider à soulager cet inconfort.
Ingrédients
- 2 cuillères à café de gingembre
- 1 tasse d'eau
Mode de préparation
Râpez le gingembre, mélangez-le à l'eau après l'ébullition et buvez environ 2 à 3 tasses de thé par jour.
Prendre des analgésiques et des anti-inflammatoires pour lutter contre les douleurs menstruelles, tels que l'ibuprofène et le paracétamol, est une autre option permettant de réduire cet inconfort qui affecte de nombreuses femmes.
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