Le jus de navet est un excellent remède à la maison pour renforcer les os. Pour préparer ce jus, vous devez utiliser les ingrédients suivants: 1 tasse de feuilles de navet et 1 tasse de jus de citron.
Pour préparer ce remède à la maison, couper le navet en petites tranches et l'ajouter au mélangeur avec le jus de citron. Battez bien jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et que le jus soit prêt à être bu.
Le navet est le légume qui a la plus grande quantité de calcium et de potassium. Cette combinaison renforce non seulement les os, mais aussi les dents, les cheveux et les ongles. Le légume est également riche en magnésium, ce qui aide le corps à mieux absorber les nutriments. Augmenter la consommation de navet, vous pouvez l'utiliser sous forme de jus de fruits, salades et sous leur forme naturelle. Prendre soin de la nourriture est essentiel à une vie plus saine.
