MANGER DES ŒUFS QUOTIDIENNEMENT EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ? - RÉGIME ET NUTRITION

Est-ce que manger des œufs quotidiennement nuit à votre santé?



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Manger des œufs quotidiennement ne fait pas la santé et apporte même plusieurs avantages pour le corps, comme aider à contrôler le cholestérol, favoriser les gains musculaires et prévenir les maladies des yeux. On sait que l'œuf a des effets nocifs sur la santé parce que son jaune est riche en cholestérol, mais des études ont montré que le cholestérol présent dans les aliments naturels ne nuit pas à la santé, car les aliments transformés qui déréglementent le cholestérol, tels que le bacon, les saucisses, le jambon, les saucisses, biscuits farcis et restauration rapide. Combien d'œufs