Le cycle menstruel dure environ 28 jours et est divisé en 3 phases, en fonction des changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme au cours du mois. La menstruation représente les années fertiles de la vie d'une femme, qui commencent à l'adolescence et durent jusqu'à la ménopause.
Il est normal que la durée du cycle varie entre 25 et 35 jours, mais les cycles avec des intervalles plus courts ou plus longs peuvent représenter des problèmes de santé tels que les ovaires polykystiques. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un gynécologue.
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Lorsque le cycle menstruel est irrégulier, il est plus difficile de connaître le jour de l’ovulation et il peut être plus difficile d’être enceinte, car la période fertile ne peut pas être calculée avec précision. Voici comment calculer la période fertile des cycles irréguliers.
Les étapes du cycle menstruel normal
Le cycle menstruel normal dure en moyenne 28 jours, commençant le premier jour de la menstruation et se terminant au début de la menstruation du mois suivant. Chaque cycle est divisé en 3 phases:
1. phase folliculaire
Il s'agit de la première phase du cycle, qui commence le premier jour de la menstruation et dure 5 à 12 jours. À ce stade, le cerveau augmente la production de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), qui provoque la maturation des ovaires par les ovaires.
Avec cette maturation, l'ovaire commence également à libérer de plus grandes quantités d'œstrogène, une autre hormone, responsable de la préparation de la muqueuse utérine pour une éventuelle grossesse.
2. phase ovulatoire
À ce stade, les niveaux d'œstrogènes continuent d'augmenter et conduisent l'organisme à produire l'hormone lutéinisante (LH), responsable de la sélection de l'ovule plus mature et de sa sortie de l'ovaire, période à laquelle l'ovulation se produit habituellement autour de l'ovulation. du 14ème jour du cycle.
Une fois libéré, l'œuf traverse les tubes jusqu'à atteindre l'utérus. Normalement, l'ovule survit 24 heures à l'extérieur de l'ovaire et, par conséquent, s'il entre en contact avec du sperme, il peut être fécondé. Comme le sperme peut durer jusqu'à 5 jours à l'intérieur du corps de la femme, il est possible que si la femme a eu un rapport sexuel jusqu'à 5 jours avant l'ovulation, elle puisse tomber enceinte.
3. phase lutéale
Cette phase survient en moyenne au cours des 12 derniers jours du cycle et, pendant ces jours, le follicule, laissé par l'ovule à l'intérieur de l'ovaire, commence à produire de la progestérone en plus grande quantité, pour continuer à préparer la muqueuse utérine en cas de grossesse En outre, la production d'œstrogènes augmente également et, par conséquent, certaines femmes peuvent avoir des seins douloureux, des sautes d'humeur et même des ballonnements.
Lorsque la fécondation ne se produit pas, le follicule se contracte à l'intérieur de l'ovaire. Ainsi, les taux d'œstrogènes et de progestérone diminuent jusqu'à l'élimination de la muqueuse utérine, ce qui déclenche la menstruation et le cycle menstruel suivant.
Si la fécondation se produit, l'œuf est collé aux parois de l'utérus et le corps commence à produire de l'hCG, une hormone qui maintient le follicule produisant de l'œstrogène et de la progestérone à des niveaux élevés pour maintenir la muqueuse de l'utérus jusqu'à la formation du placenta.
Signes indiquant une période fertile
Les signes indiquant une période fertile sont des écoulements clairs similaires au blanc d'œuf, une sensibilité accrue des seins et une douleur légère dans l'utérus, similaires à une colique légère et transitoire.
En plus de ces signes, il est également possible d'identifier l'ovulation par le test de pharmacie de l'ovulation, tel que Confirme et Bioeasy. Voici comment utiliser ces tests pour voir si vous êtes en période de reproduction.
Que laisse le cycle menstruel irrégulier
Le cycle menstruel irrégulier est celui dans lequel on ne sait pas quand la menstruation viendra. Les causes les plus courantes de cyclisme irrégulier sont les suivantes:
- Début de la vie féconde à l'adolescence, jusqu'à deux ans après les premières règles;
- Période post-grossesse;
- Préménopause due à des changements hormonaux intenses;
- Troubles de l'alimentation qui entraînent une perte de poids excessive, tels que l'anorexie mentale;
- Activité physique excessive, en particulier chez les athlètes féminines;
- L'hyperthyroïdie;
- Ovaires polykystiques;
- Changement de contraceptif;
- Stress ou perturbations émotionnelles;
- Présence d'inflammation, de polypes ou de tumeurs dans l'appareil reproducteur féminin.
En présence d'un cycle menstruel irrégulier ou lorsque le cycle menstruel ne se produit pas pendant plus de 3 mois, il convient de consulter le gynécologue pour rechercher la cause du problème. Voir 10 mythes et vérités sur la menstruation.
