L'huile d'ail en gélules est un complément alimentaire qui permet de maintenir le bon fonctionnement du cœur et de renforcer le système immunitaire contre le vieillissement et les maladies telles que le cancer, car ils sont riches en vitamines et en minéraux.
Ce complément alimentaire est fabriqué par le laboratoire Promel, par exemple, et peut être acheté dans les pharmacies et les magasins d’aliments naturels ou via Internet.
Avantages de l'huile d'ail
L'huile d'ail en capsules sert à:
- Évitez les maladies cardiaques, telles que les crises cardiaques, car elles contiennent de l'allicine qui contribue au bon fonctionnement du cœur.
- Contrôler la pression artérielle ;
- Diminuer le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol;
- Renforce le système immunitaire car il est riche en vitamines A, B1 et C;
- Réduire la constipation ;
- Prévenir le vieillissement, car il a une action antioxydante due aux composés soufrés, qui aident à éliminer les toxines;
- Réduit les risques de cancer de l'estomac et des intestins.
En plus de ces avantages, il peut également vous aider à perdre du poids, car il interfère avec le métabolisme des graisses, mais il est important de l’alimenter avec une alimentation saine et de pratiquer une activité physique.
Comment prendre l'huile d'ail
Il est généralement recommandé de prendre 1 capsule d'huile d'ail 2 fois par jour avant les repas, comme le déjeuner et le dîner. Cependant, il est important de suivre les instructions du médecin ou du nutritionniste qui peuvent convenir à chaque cas.
Contre-indications de l'huile d'ail
L'ingestion de capsules d'huile d'ail n'est pas indiquée chez les femmes qui allaitent, car cela pourrait altérer le goût du lait maternel, ainsi que chez les enfants de moins de 3 ans.
Effets secondaires de l'huile d'ail
Les capsules d'huile d'ail ne causent généralement pas d'effets secondaires, cependant, dans certains cas, peuvent provoquer des nausées, de la diarrhée, des vomissements et des malaises gastriques.
Prix de l'huile d'ail
L'huile d'ail en capsules coûte entre 14 et 40 reais et chaque emballage contient habituellement 60 capsules.
En savoir plus sur l’importance de l’ail dans: Ail.
