COMMENT FAIRE LE RÉGIME DE PATATE DOUCE - PERDRE DU POIDS

Régime de patate douce pour gagner des muscles et perdre du poids



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Le régime alimentaire de la patate douce aide à perdre du poids car cette racine est riche en hydrate de carbone, un type d'hydrate de carbone qui agit comme une fibre. Elle n'est ni dégradée ni absorbée par l'intestin, ce qui entraîne une ingestion de moins de calories. En outre, la patate douce est riche en fibres, en calcium, en potassium et en vitamine A, des nutriments essentiels au maintien de la santé intestinale et au renforcement du système immunitaire. Ce lég