La Société brésilienne de pédiatrie recommande aux nourrissons qui allaitent exclusivement comme ceux qui utilisent des préparations pour nourrissons d'initier l'introduction de nouveaux aliments dans le régime dès le 6ème mois de la vie. Cependant, il est conseillé de consulter votre pédiatre pour savoir s'il est nécessaire de commencer l'alimentation complémentaire avant cette heure.
Au début, il convient de ne donner que les soi-disant patates douces, qui sont fabriquées à partir de fruits faciles à digérer et sans écorce, comme la pomme, la poire et la papaye. Vient ensuite la phase des papinhas salés, à base de légumes et ensuite enrichis de viande, de poisson et de poulet. Voir comment l'alimentation devrait être à chaque étape de la vie du bébé.
Jus de pomme douce ou de poire
On peut utiliser des pommes rouges ou vertes, à condition qu'elles soient bien lavées et fraîches. Pour donner au bébé, il suffit de diviser la pomme en deux ou en 4 parties, d'enlever les graines et le pédoncule central et de gratter la pulpe du fruit avec une petite cuillère.
Il doit être gratté jusqu'à ce qu'il se rapproche de l'écorce, en veillant à ne pas laisser de gros fruits dans la cuillère ou des morceaux d'écorce.
Gâteau à la banane
Pour ce bébé à bébé, il suffit de bien pétrir une petite banane avec un gargo, jusqu'à ce qu'elle devienne très crémeuse et sans grumeaux.
Les bananes vertes retiennent les intestins au fur et à mesure de leur maturation, permettant ainsi la formation normale de selles. En outre, les bananes pomme ont également tendance à causer de la constipation et peuvent être utilisées en cas de diarrhée, tandis que le nanica banane accélère le transit intestinal.
Salade De Pommes De Terre Et Zucchini
Vous devriez commencer les papinhas salés avec seulement 1 ou 2 légumes, sans ajouter de viande ou de céréales comme les haricots et les pois. La courgette est un excellent légume, car elle contient beaucoup d’eau et est facile à digérer. Vous y trouverez tous ses avantages en 3 avantages incroyables de la courgette.
Ingrédients:
- 1 petite pomme de terre
- ½ courgette
Méthode de préparation:
Lavez bien les pommes de terre et les courgettes, épluchez-les et coupez-les en cubes pour cuire à feu moyen avec de l'eau filtrée. Vérifiez à la fourchette si les légumes sont cuits, retirez du feu et mettez dans le plat, pétrissez bien avec la fourchette pour rester en forme de purée avant de donner au bébé.
S'il s'agit du premier repas de sel, vous pouvez également passer les ingrédients cuits dans un tamis unique pour les aliments de votre bébé, afin de vous assurer qu'il n'y a pas de morceaux de nourriture qui pourraient causer des nausées.
Pomme de terre salée
Au cours de la deuxième semaine d'alimentation complémentaire, vous pouvez commencer à ajouter des bouillons naturels de viande dans les tapotements des bébés.
Ingrédients:
- 1 petite patate douce
- ½ betterave
- Bouillon de boeuf bouilli
Méthode de préparation:
Faites cuire environ 100 g de viande maigre, comme du muscle ou du concombre doux, en l'assaisonnant d'un peu d'herbes fraîches comme l'ail, l'oignon et le parfum vert, sans ajouter de sel. Lavez et épluchez les patates douces et les betteraves, coupez-les en cubes et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.
Pétrir les légumes à la fourchette ou passer au mélangeur sans les mélanger afin qu'ils soient séparés dans le plat et que l'enfant apprenne à identifier les différentes saveurs. Ajouter une petite louche de bouillon de boeuf au plat.
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