Cet exemple de traitement à domicile de la cellulite doit être effectué 3 fois par semaine et peut être utile pour éliminer la cellulite des grades 1 et 2, mais aide également à lutter contre la cellulite des grades 3 et 4, plus évidente et plus profonde.
Cependant, pour améliorer le résultat, il est conseillé de prendre du thé vert et de manger sainement, en évitant tous les pays industrialisés, en privilégiant les aliments crus, afin de détoxifier le corps et de diminuer la rétention d'eau.
Ce traitement maison contre la cellulite se compose de 3 étapes simples pouvant être effectuées pendant le bain:
Étape 1: exfolier la peau
Le gommage de la peau est la première étape du traitement de la cellulite, car elle élimine et régénère les cellules mortes de la peau, en vue de la préparation des prochaines étapes.
Pour exfolier, appliquez simplement une crème exfoliante ou faites une exfoliation maison, par mouvements circulaires, en lavant la peau suivante. Voici une recette de gommage maison.
Étape 2: Utilisez une crème anti-cellulite
La deuxième étape comprend l'application d'une crème anti-cellulite. Après avoir éliminé les cellules mortes de la peau avec exfoliation, la crème anti-cellulite sera mieux absorbée par la peau.
Un bon exemple de crème anticellulite est la crème anticellulite Hight Definition Body Lift Cellulite Control de Clarins, que l'on trouve dans les magasins de cosmétiques comme Sephora, par exemple, ainsi que dans Nivea Goodbye Cellulite. Voir plus d’exemples dans: Crèmes anti-cellulite.
Étape 3: massage
Le massage est la troisième et dernière étape de ce traitement à domicile de la cellulite et peut être effectué avec le masseur pour cellulite de Beurer, par exemple. Appliquez simplement le masseur dans la région du corps présentant de la cellulite, en le changeant pour qu'il couvre complètement la région.
Le massage stimulera la circulation sanguine de la région, favorisant l'absorption de la crème et l'élimination de la cellulite, mais ne devrait pas dépasser 15 minutes. Plus de détails sur: Massage contre la cellulite.
Comment arrêter la cellulite
Pour mettre fin à la cellulite, en plus de ce traitement à domicile, il est important de suivre certaines recommandations telles que:
- Prenez des thés avec un effet diurétique pour aider à éliminer les excès de liquides pouvant causer la cellulite;
- Prenez le thé de noix de cajou, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et vasoactives, en plaçant 1 cuillerée à thé de feuilles de marronnier séchées dans 1 tasse d’eau bouillante, en les laissant reposer environ 10 minutes et en les tendant à suivre;
- Au lieu de prendre des gousses de thé, prenez 250 à 300 mg d' extrait séché de châtaignier 1 ou 2 fois par jour pendant les repas, car il contient une concentration plus élevée en escine, substance efficace au combat à la cellulite;
- Investissez dans une alimentation saine, en évitant de consommer des aliments transformés, sucrés, salés, frits ou contenant des matières grasses ou du sucre;
- Buvez beaucoup d'eau, environ 2 à 3 litres par jour;
- Pratiquez des exercices physiques tels que la course à pied, le step, le saut, le tapis roulant, la gymnastique rythmique, le football et l'hydrothérapie, par exemple, au moins 3 fois par semaine et pendant environ 1 heure.
Ce mode de vie sain devrait être adopté tout au long de la vie pour lutter contre la cellulite et prévenir sa résurgence.
Voir ces conseils et d’autres dans la vidéo suivante:
Voir aussi les meilleures options de traitements esthétiques dans: Traitements esthétiques pour la cellulite.
