Il existe un massage facial rajeunissant, créé par une esthéticienne japonaise appelée Yukuko Tanaka, qui promet de réduire les signes de l'âge tels que les rides, l'affaissement, le double menton et la peau terne sans avoir recours à des crèmes anti-âge.
Ce massage, d’une durée de 3 minutes environ, doit être effectué tous les jours, avant le coucher, avec une crème adaptée au type de peau ou une huile d’amande douce, par exemple, pour permettre une meilleure exécution des mouvements. En deux semaines, vous pouvez voir des résultats visibles, une peau moins flasque, plus belle et plus lumineuse.
Le massage, s'il est effectué correctement, stimule les ganglions lymphatiques et aide à éliminer les toxines en excès du visage. En outre, il favorise le drainage lymphatique, contribuant également à réduire l'enflure, améliorant également l'apparence des cernes et des yeux. Voir d'autres moyens de mettre fin aux poches sous les yeux.
Comment effectuer un massage pas à pas
La personne peut se masser avec une crème ou une huile en effectuant les étapes suivantes:
1. Avec vos doigts, exercez une légère pression depuis la racine des cheveux, près des oreilles, du cou jusqu'à la clavicule, pour favoriser le drainage lymphatique, comme si vous étiez en train de tracer une ligne. Cela peut être fait simultanément, des deux côtés, avec les deux mains et répéter 3 fois;
2. Appuyez légèrement avec 3 doigts des deux mains du centre du front, glissez-vous vers les tempes puis vers la clavicule, toujours avec une légère pression. Répétez 3 fois;
3. Pour masser les yeux, commencez par le coin externe de l'œil, en massant la partie inférieure près de la région osseuse des yeux vers l'intérieur et en grimpant par les sourcils, y compris dans la région osseuse, jusqu'à ce que vous effectuiez un tour complet. dans les coins intérieurs de l’œil, puis glissez jusqu’aux tempes, appuyez légèrement puis de nouveau sur les clavicules. Répétez toutes les étapes trois fois.
4. Ensuite, massez la région de la bouche. Pour ce faire, commencez le mouvement par le menton en plaçant les doigts au centre du menton et glissez-le jusqu'aux coins de la bouche, puis continuez vers la région située sous le nez où un peu plus de pression doit être répété, en répétant 3 fois. Ensuite, massez les rabats nasaux des deux côtés en tirant plusieurs fois de haut en bas.
5. Appuyez sur la région des tempes et glissez le long du cou sur la clavicule, puis appuyez légèrement avec les doigts sur les coins du menton, en les dirigeant vers le haut, à travers les coins de la bouche puis à travers les deux côtés du nez, jusqu'à à la partie interne de la bordure des yeux. Dans cette région, vous devez appuyer pendant environ 3 secondes avec vos doigts dans la région située immédiatement sous les yeux, ce qui contribuera à réduire le surplus de graisse stockée. Après cela, vous devez faire glisser vos mains à nouveau près des oreilles, puis redescendre trois fois vers le cou;
6. Tenez les petits doigts appuyés du milieu de la mâchoire inférieure et faites glisser avec une légère pression sur le coin interne des yeux, puis glissez vers les tempes et de nouveau vers la clavicule. Répétez 3 fois de chaque côté du visage;
7. Appuyez sur les deux côtés de la base du nez pendant environ 3 secondes, puis faites-le glisser en appuyant à nouveau sur les tempes, puis sur les clavicules. Répétez 3 fois;
8. Appuyez avec la partie molle du pouce, qui est la région située entre le pouce et le poignet, sur les joues juste en dessous de l'os, glissez jusqu'à la région de l'oreille puis jusqu'aux clavicules. Répétez 3 fois;
9. À l'aide de la même région des mains que celle utilisée à l'étape précédente, appuyez depuis le centre du menton vers les tempes, puis passez sous la pommette puis sur la clavicule. Répétez 3 fois;
10. Faites glisser la paume de la main de la région située sous le menton à l'oreille, en suivant toujours le contour du visage, répétez l'opération 2 à 5 fois, et procédez de même pour l'autre côté.
11. Faites un triangle avec vos mains et maintenez ce triangle sur le visage, de manière à ce que les pouces touchent le menton et que les indicateurs soient positionnés entre les yeux et glissent vers les oreilles, puis jusqu'aux clavicules. Répétez 3 fois;
12. D'une main, faites glisser vos doigts sur le front, de haut en bas, à plusieurs reprises d'un côté à l'autre, puis jusqu'à la clavicule. Répétez 3 fois.
