SAVOIR SI LE JEÛNE INTERMITTENT FONCTIONNE - RÉGIME ET NUTRITION

Le jeûne clignotant: à quoi ça sert et comment faire



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Symptômes de la vaginose bactérienne
Symptômes de la vaginose bactérienne
Le jeûne intermittent peut aider à améliorer l'immunité, potentialiser la détoxification, ainsi que la vigilance mentale et l'agilité. Ce type de jeûne consiste à ne pas consommer de nourriture solide entre 16 et 32 ​​heures plusieurs fois par semaine et à revenir à un régime habituel, de préférence à base d'aliments faibles en sucre et en gras. Pour obtenir les