6 EXERCICES POUR METTRE L'ABDOMEN À LA MAISON - APTITUDE

6 exercices pour mettre l'abdomen à la maison



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Celsentri
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Afin de définir l’abdomen, il est nécessaire de faire des exercices qui renforcent le CORE, afin que les abdominaux deviennent plus évidents, et en plus de réduire au minimum la quantité de graisse de cette région car les muscles abdominaux sont un petit groupe musculaire défini uniquement par ventre sans graisse. Les 6 e