COMMENT CONTRÔLER L'ANXIÉTÉ ET LA NERVOSITÉ - BIEN-ÊTRE

7 conseils pour contrôler l'anxiété (cela fonctionne vraiment!)



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Voici 7 conseils pour contrôler l’anxiété et la nervosité, trouble psychologique qui augmente la pression et, par conséquent, le risque de crise cardiaque, et vous protège de ce mal: Changez votre attitude envers le problème . Essayez de savoir ce qui cause l'anxiété. Respectez vos limites et, si nécessaire, demandez de l'aide. Prenez une