COMMENT LIBÉRER LES ENDORPHINES POUR ÊTRE HEUREUX - BIEN-ÊTRE

7 façons de libérer les hormones du bonheur



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Être heureux augmente l'estime de soi, renforce le système immunitaire, combat le vieillissement et réduit même le stress. Le bonheur est lié à une hormone appelée endorphine qui est produite par l'hypophyse et se propage dans tout le corps par le sang. L'endorphine est donc appelée hormone du bonheur. Il exi