Le traitement cutané implique des soins de la peau, tels que l'exfoliation et l'hydratation, qui varient en fonction du type de peau, car une peau grasse doit être hydratée avec une lotion sans huile et une peau sèche avec un hydratant sans alcool, par exemple.
En outre, il est essentiel de prendre soin de la nourriture pour que le traitement de la peau soit effectué de l'intérieur vers l'extérieur, en buvant 1, 5 à 2 litres d'eau par jour, en consommant des aliments riches en vitamine E tels que les graines de tournesol et des aliments riches en la vitamine C comme l'orange ou la fraise pour rendre la peau plus élastique et plus belle.
Traitement des peaux grasses
Dans le traitement des peaux grasses, il est recommandé:
- Lavez le visage à l'eau tiède et au savon spécifique pour les peaux grasses ou acnéiques.
- Appliquez une lotion sèche sur le dessus de l'acné avant de vous coucher;
- Pendant la journée, utilisez une lotion sans huile pour hydrater le visage;
- Évitez de porter du maquillage.
En plus de ces soins, il est essentiel d’éviter les aliments riches en graisses et industrialisés car ils augmentent le gras de la peau. En savoir plus sur ce qu'il faut manger dans: Aliments pour le traitement de l'acné.
Traitement de la peau sèche
Dans le traitement de la peau sèche, il est dû à:
- Laver la peau avec du savon hydratant au maximum 3 fois par jour.
- Appliquez une crème hydratante sur le visage et le corps peu de temps après le bain, car la peau absorbe mieux la crème et, par conséquent, hydrate davantage la peau;
- N'utilisez pas de crème hydratante avec de l'alcool car cela pourrait causer de la douleur.
- Évitez l'exposition au vent.
Un autre conseil très important pour ceux qui ont la peau sèche consiste à hydrater le corps de l'intérieur, en ingérant au moins 3 litres d'eau par jour. Découvrez une solution maison et des conseils pour la peau sèche dans: Solution maison pour la peau sèche et extra sèche.
Soins de la peau faits maison
Un bon traitement à domicile de la peau consiste à exfolier une fois par semaine pour renouveler la peau, puis à appliquer un masque fait maison de yogourt au miel qui aide à hydrater correctement la peau.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de crème hydratante
- 1 cuillère à soupe de semoule de maïs
- Un demi-verre de yaourt naturel
- 1 cuillère à soupe de miel
Mode de préparation
Pour faire l'exfoliation, il suffit de mélanger les 2 cuillerées à soupe de crème pour bouche d'incendie avec la cuillère de semoule de maïs et d'appliquer ce mélange sur le visage avec des mouvements circulaires. Pour le masque hydratant, vous devez mélanger le yaourt naturel avec la cuillère à miel et appliquer sur chaque visage en laissant agir 15 minutes.
Le masque hydratant peut être utilisé plus d'une fois par semaine.
La nourriture est très importante pour maintenir la santé et la beauté de la peau et une bonne stratégie consiste à parier sur l'avocat car ce fruit a une action photoprotectrice et protège la peau des effets nocifs du soleil. Voici comment préparer un délicieux brigadeiro d'avocat dans la vidéo suivante:
